媽媽們在產下寶寶之后希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨著一個很苦惱的問題，那就是產后月經不調，導致自己精神狀態很差，治療產后月經不調有以下幾種方法。產后月經不調指的是周期不規律、經血過多、經血量少和閉經這幾種癥狀，產后媽媽如果很長時間都出現以上癥狀的話就要注意調理自己的身體了。產后月經不調怎么辦呢?一般治療產后月經不調有藥物療法和飲食療法兩種。

飲食調理法治療產后月經不調。

烏賊湯，龍眼蛋湯，當歸羊肉火鍋和韭菜炒羊肝都是非常不錯的調理月經的食物。這些食物具有滋陰和血，補腎調經以及養血安神的作用，多食用這些食物能夠治療月經不調的癥狀。

絲瓜也具有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順大有幫助。要少吃辛辣刺激的東西。有大失血的女性，應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物來補血。產后月經不調在平時應該注意多休息，適當運動，以達到預防的作用。

藥物調理法治療月經不調。

產后媽媽不幸在產后出現了月經不調的癥狀，媽媽們也不必太過苦惱，媽媽們可以用調經貼來調理月經。調經貼可以補氣養血，調經止帶等等，還有一些智力經期紊亂的藥物也可以進行調理，但是要根據自己的情況選擇藥物，最好是根據醫生的藥方，以免造成不良反應。

月經不調要注意的一些問題。

要保持好心情，心情抑郁和緊張都會導致月經不調。多參加活動，但也不能過度勞累。總之呢，月經要順利就要在藥物治理的同時也要注意飲食和生活方式。