壓力大容易引起月經不調。現如今這個社會，競爭力不斷增大，不管是生活壓力還是工作壓力都隨之增大，女性朋友對自己的身體也并不是照顧的那么好，月經不調悄悄的找上門。那么，引發月經不調的外在因素都有哪些呢?

壓力+勞累易致月經不調：

長期月經不調對生育的影響很大。月經不調肯定對生育有影響，起碼從你的功能性的子宮出血，病因就是卵巢不排卵，沒有排卵，卵巢沒有成熟的卵子排出來，你就不可能懷孕。受精的過程就是懷孕過程，沒有卵子的排出，肯定影響生育。這讓很多月經不調的女性感到很痛苦，不知道為什么會這樣，也不知道如何預防。

月經不調主要針對病因治療，有的病人出現月經不調不是因為器質性病變，也不是因為功能性問題。但是這個也能歸到功能性問題，主要有的時候精神緊張什么的，有一些恐懼的心理，現在社會競爭這么激烈，有很多病人工作不穩定，生活不穩定，導致的精神非常緊張、恐懼。

老是想自己的工作問題，前途問題，這樣也可以造成。所以要治療，要把精神放松，心理要平和。生活要規律，一個從精神方面考慮，再一個藥物治療，一般西醫來說，主要用內分泌的藥物來調整，根據每個人不同情況來調整。中西醫藥都可以用。

現在一般來說，雌激素算一類，孕激素也算一類但是現在口服避孕藥比較好的，除了有避孕作用，還有治療作用，我們一般功能性的都用避孕藥來調整，因為它又含雌激素，又含孕激素。

女性月經不調應該多放松：

精神壓力大的女性不妨試著放松下自己，先解除精神負擔，有很多病人是因為精神非常緊張，我們平時在日常生活當中，接觸到很多人，有一種精神緊張型，有一點什么問題，馬上特別很在乎，就不得了，覺得天大的事，這就屬于精神緊張型的，希望他要消除這種多愁善感情緒因素，要輕松的面對生活，保持心態的平衡，首先要解除精神因素這方面問題，要解除精神緊張。