月經(jīng)不調(diào)是女性常見疾病，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)原因很多，其中女性長期熬夜就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

長期熬夜，女性月經(jīng)不調(diào)之幫兇

經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。另外，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險(xiǎn)越大。

女性長期熬夜或者失眠、晝伏夜出會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，激素分泌合成不平衡，處在一個不平衡的狀態(tài)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌紊亂。

而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。雌激素過高的話容易導(dǎo)致自己肌瘤，和乳腺疾病的發(fā)生，所以一旦女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，就很容易患上腫瘤，困擾女性的健康。

專家建議，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來，同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對身體的不良影響會相應(yīng)減少。