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10款食譜讓你調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào),不同的癥狀可用不同的方法食療。益母草燉雞蛋適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)后延癥。

月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)癥狀:

1、經(jīng)期提前

月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短,短于21天,而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上,屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相。卵泡期短,僅7~8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。

2、經(jīng)期延遲

月經(jīng)錯(cuò)后7天以上,甚至40~50天一行,并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上。有排卵者,基礎(chǔ)體溫雙相,但卵泡期長(zhǎng),高溫相偏低;無(wú)排卵者,基礎(chǔ)體溫單相。

3、經(jīng)期延長(zhǎng)

月經(jīng)周期正常,經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)期超過(guò)7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛,經(jīng)期加重,平時(shí)白帶量多,色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。

4、月經(jīng)失調(diào),還有月經(jīng)先后不定期。

月經(jīng)提前或延遲,周期或短于21天,或長(zhǎng)于35天。

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