月經(jīng)不調(diào)怎么辦

-閉經(jīng)吃什么好

月經(jīng)對(duì)于女性生育的作用之重要不需多言。如果女性經(jīng)血不暢，氣血淤結(jié)，那么子宮內(nèi)干澀羌血，就不能順利成胎。孕前調(diào)經(jīng)也就是疏通氣血的過程，經(jīng)血過多、月經(jīng)周期不準(zhǔn)、痛經(jīng)等癥狀都應(yīng)該提起重視。值得注意的是，因?yàn)樵谠陆?jīng)周期的各個(gè)階段，氣血陰陽狀況也有所不同，所以想要補(bǔ)氣養(yǎng)血，最好是分期執(zhí)行。月經(jīng)前期，屬陽長陰消階段，此時(shí)腎陽漸旺以溫煦胞宮為孕卵著床、發(fā)育提供條件，如果腎陽虛就會(huì)宮寒不孕或月經(jīng)失調(diào)，此時(shí)應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽為主;經(jīng)后期，這個(gè)時(shí)候血海空虛，屬陰長陽消，此時(shí)應(yīng)該滋補(bǔ)腎陰;經(jīng)間期的特點(diǎn)是腎經(jīng)已充，重陰轉(zhuǎn)陽，為順利實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)化，治以溫腎活血法，以順其勢(shì)便于卵巢血流流通，從而排卵。經(jīng)行期，此時(shí)胞宮的功能是泄而不藏，以通為用，因?yàn)榕f血不去新血難生，影響下一次月經(jīng)的閉藏，故采用因勢(shì)利導(dǎo)的理氣化淤法。根據(jù)這樣的需求，我給大家列幾道相關(guān)的補(bǔ)益美食，供女性朋友調(diào)經(jīng)血使用：