女性子宮功能性出血的食療方

子宮功能性出血，簡(jiǎn)稱(chēng)功血，中醫(yī)稱(chēng)為“崩漏”，臨床上常可分為血熱型(多見(jiàn)于青春期女性)、血虛型、腎虛型(多見(jiàn)于育齡婦女)和脾虛型(多見(jiàn)于更年期婦女)4種，飲食調(diào)理具有一定的輔助作用。下面介紹幾款功血的食療方：

【紅米(紅曲)生地粥】適用于血熱型。生地黃50g，紅米100g，冰糖適量。取生地黃，洗凈后煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹溫?zé)崾场１酒房汕鍩嵘�津、涼血止血。適用于血熱崩漏、鼻衄及消化道出血。但此粥不宜長(zhǎng)期食用。

【烏賊骨燉雞】適用于血虛型。取烏賊骨30g，當(dāng)歸30g，雞肉100g，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500ml，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。

【阿膠紅糖粥】適用于血虛型。取阿膠30g，糯米100g，紅糖適量。先將糯米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮1～2分鐘，加入紅糖即可。每日分2次服，3～5日為1療程。此粥不應(yīng)連續(xù)服用。脾胃虛弱者不宜多食。

【荔枝干燉蓮子】適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60g，將荔枝干去殼和核，把蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500ml，上蒸籠用中火蒸熟即可食用。荔枝干營(yíng)養(yǎng)豐富，民間歷來(lái)認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血健脾;蓮子補(bǔ)氣固澀。兩者合用，常用來(lái)治療脾虛型功血。

【山萸山藥粥】適用于腎虛型。取山萸肉60g，山藥30g，粳米100g，白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫?zé)崾场１酒房裳a(bǔ)腎斂精、調(diào)理沖任。

1。功能性子宮出血的病因和分型

功能性子宮出血，主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)而引起的月經(jīng)不正常。臨床表現(xiàn)為不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)周期紊亂，出血時(shí)間延長(zhǎng)，經(jīng)血量多，甚至大量出血或淋漓不止。功能性子宮出血一般分三種類(lèi)型：

(1)青春期功能性子宮出血。月經(jīng)初潮時(shí)，下丘腦——垂體——卵巢軸正處在逐漸成熟的過(guò)程中，所以月經(jīng)初潮兩年內(nèi)，月經(jīng)周期不規(guī)則比較正常，一般能自行調(diào)整恢復(fù)。如果出血時(shí)間長(zhǎng)，出血量多而造成貧血、頭暈、心悸等癥狀，說(shuō)明性腺軸還未完全成熟，容易受營(yíng)養(yǎng)、精神因素等情況影響。

(2)生育年齡妊娠婦女的功能性子宮出血。多屬于排卵型，大都發(fā)生于產(chǎn)后或流產(chǎn)后的恢復(fù)期中。一般來(lái)說(shuō)，育齡婦女的性腺軸應(yīng)該處于穩(wěn)定狀態(tài)，發(fā)生異常的子宮出血多數(shù)是器質(zhì)性病變，如炎癥、贅肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查確診。

(3)更年期功能性子宮出血。在無(wú)排卵型功能性子宮出血患者中，更年期功能性子宮出血比較多見(jiàn)，但這個(gè)年齡的器質(zhì)性病變也比較多，必須做病理檢查。

2。青春期功能性子宮出血的飲食調(diào)理

青春期功能性子宮出血屬實(shí)熱者，飲食宜以清淡易消化為好，忌用滋膩、溫?zé)釀?dòng)火之物，應(yīng)多食綠葉菜和有止血作用的食物，如薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、蓮藕、芹菜、木耳等，以及胡蘿卜、西紅柿、百合、瓜果等富含維生素和清熱安神食物。屬虛者可多食具有滋補(bǔ)陰血作用的食物，如山羊肉、烏雞、桂圓、紅棗、枸杞子等;虛熱者宜清補(bǔ)，宜食甲魚(yú)、墨魚(yú)、鱉肉、帶魚(yú)、淡菜、鴨肉、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、銀耳等。飲食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物。青春期少女隨著身體發(fā)育的需要，能量消耗很大，需要增加營(yíng)養(yǎng)以滿(mǎn)足身體發(fā)育的需要，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素鐵、銅、鋅及維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等。這些營(yíng)養(yǎng)素不僅是身體發(fā)育的需要，而且是卵巢及性腺發(fā)育的需要。供給充足的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)促進(jìn)卵巢發(fā)育，預(yù)防青春期功能性子宮出血的發(fā)生有重要作用。

3。功能性子宮出血食療方

(1)紅糖木耳。木耳120克(水發(fā))，紅糖60克。先將木耳煮熟，加入紅糖拌勻。1次服完。連服7天為1療程。適用于功能性子宮出血。

(2)玉米須豬肉湯。玉米須15克—30克，豬肉250克。將上二味同煮，待肉熟后食肉喝湯。每日1劑。適用于功能性子宮出血。

(3)烏梅膏。凈烏梅1500克。將烏梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸發(fā)至1半，再加水至原量，煎濃，用干凈紗布濾去渣，裝瓶待用。服用時(shí)加白糖調(diào)味，成人每次服5毫升—10毫升，開(kāi)水沖服，日服3次。適用于功能性子宮出血。

(4)豬皮膠凍。豬皮1000克，黃酒250克，紅糖250克，將豬皮切成小塊，放大鍋內(nèi)，加水適量，以小火煨燉至肉皮爛透，汁液稠粘時(shí)，加黃酒、紅糖，調(diào)勻即可停火，倒入瓷盆內(nèi)，冷卻備用，隨量佐餐食。具有滋陰養(yǎng)血、止血作用。適用于月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血及一切出血癥。

(5)烏梅紅糖湯。烏梅15克，紅糖30克—50克。將烏梅、紅糖一起人煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。具有補(bǔ)血止血、美膚悅顏功效。適用于婦女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血癥。

(6)紅棗燉豬皮。紅棗15枚～20枚(去核)，豬皮100克。將豬皮刮凈切成小塊，紅棗洗凈去核，一起裝入燉盅內(nèi)，加清水少量，隔水燉至豬皮熟爛即可。具有補(bǔ)脾和血、增加皮膚光澤及彈性功效。適用于治療脾虛型崩漏及身體虛弱等癥。

(7)姜汁米酒蚌肉湯。姜汁3毫升～5毫升，米酒20毫升—30毫升，蚌肉150克～200克，食油、精鹽各適量。蚌肉剖洗干凈，用花生油炒香后加入米酒、姜汁及適量清水同煮，待肉熟后再加精鹽調(diào)味。具有滋陰養(yǎng)血、清熱解毒、潤(rùn)膚嫩膚功效。適用于月經(jīng)過(guò)多及身體虛弱癥。

(8)二鮮汁。鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜各500克。以上用料洗凈共搗爛，用干凈紗布包裹取汁，加冰糖適量即可飲用。具有清熱涼血、止血固經(jīng)及增白皮膚功效。適用于月經(jīng)過(guò)多等癥。