治療痛經的方法很多，不少人會選擇服用止痛藥、避孕藥等，這些藥物都可以舒緩子宮收縮所造成的抽痛感，但長期服用藥物，不僅會產生依賴，而且會有副作用。小編今天推薦幾個有效又健康的治療方法——中藥外敷法。

女性每個月的特殊事情，身體上和心理上都會出現不同程度的問題。婦女在行經前后，或正值經期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足發冷，泛惡欲吐等癥狀，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治。運用外治法則更簡便安全，效果良好。

下面介紹幾則中藥外治方：

白藥填臍法：

取云南白藥適量，白酒調為稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，并可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2～3次，每次10～15分鐘，藥糊每日一換，連續3～5天。

藥酊摩擦法：

取云南白藥酊適量，涂于臍下關元穴、氣海穴部位，用手摩擦，當有發熱感并傳至腹內時，疼痛即止。

芥糊敷足法：

取白芥子12克，研為細末，加米醋、面粉適量調為稀糊狀，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日一換。還可配合外敷關元、氣海穴。

足浴方：

取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15～20分鐘，每日一次，連續3～5天。

外敷療法：

藥用川烏、草烏各5克共研細末，用蔥汁、蜂蜜調勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2～3小時，每日一次。

貼穴療法：

取關元穴、三陰交穴，用半張傷濕止痛膏分別貼于以上兩穴，并用拇指、食指按壓，每天3～5次，藥膏3～5天更換一次。