女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了，然而伴隨生理期而來(lái)的痛經(jīng)，卻也是困擾女性最多的“副”作用。那么該怎樣解決這個(gè)辦法呢?

每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨著女子進(jìn)入青春期，度過(guò)漫長(zhǎng)的生育年齡，直到進(jìn)入更年期。月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會(huì)有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)五天來(lái)估算，則將有67個(gè)月(也就是五年半以上的時(shí)間)是在生理期間了。

然而伴隨生理期而來(lái)的痛經(jīng)，卻也是困擾女性最多的“副”作用。女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，從社會(huì)經(jīng)濟(jì)層面來(lái)看，每年在職業(yè)和學(xué)校，因生理痛而導(dǎo)致的時(shí)間浪費(fèi)損失，達(dá)一億四千萬(wàn)小時(shí)。女人一生中大約有2000個(gè)日子有月經(jīng)伴隨，所以如何愉快而健康地度過(guò)經(jīng)期，對(duì)女性而言是非常重要的一件事。

女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，來(lái)例假，為什么會(huì)肚子痛

“好朋友”來(lái)的第一天，就是小菲每月的“受難日”。小菲今年21歲還在上大學(xué)，自12歲月經(jīng)初潮起，每個(gè)月都會(huì)痛，但還能忍受。然而，隨著功課越來(lái)越繁重，尤其在考試時(shí)，她的月經(jīng)開(kāi)始延遲。每次月經(jīng)遲來(lái)，女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，來(lái)時(shí)腹脹疼痛，痛到臉色蒼白、四肢冰冷、大汗淋漓，甚至惡心嘔吐、乳房脹痛。“痛起來(lái)的時(shí)候，根本沒(méi)法去上課，只能請(qǐng)假在床上躺一整天。”痛經(jīng)影響了小菲正常的生活。

醫(yī)院的中醫(yī)科里經(jīng)常會(huì)碰到像小菲這樣痛經(jīng)的患者。女性在行經(jīng)前后，或正值行經(jīng)期間，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，并隨著月經(jīng)周期發(fā)作，稱(chēng)為痛經(jīng)。女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，痛經(jīng)是女性常見(jiàn)病，常見(jiàn)于少女及青年女性。痛經(jīng)雖不能致命，可給患者帶來(lái)的痛苦，許多女性都深有體會(huì)。很多調(diào)查顯示，30%-60%的行經(jīng)婦女有疼痛，7%-15%的婦女疼痛劇烈。在少女中，痛經(jīng)的患病率隨年齡的增長(zhǎng)而升高，并且與排卵期的關(guān)系很密切。17-24歲的女性常發(fā)生痛經(jīng)。

女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，中醫(yī)認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通。”引起痛經(jīng)的原因主要是經(jīng)血外流受阻，造成潴留，刺激子宮痙孿收縮。大家都知道經(jīng)期不能吃生冷的東西，不能洗冷水澡，或長(zhǎng)期居住在陰濕寒冷的地方。因?yàn)檫@些不好的生活習(xí)慣，都可導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成子宮收縮增強(qiáng)或痙攣性收縮，引起痛經(jīng)。另外，心情不好，也會(huì)導(dǎo)致氣血不能通暢，經(jīng)血排出困難，也可以導(dǎo)致痛經(jīng);氣血虛弱，肝腎虧損，子宮失于滋養(yǎng)，也可引起痛經(jīng)。

如果稍有留意，大多數(shù)痛經(jīng)的女性都知道痛經(jīng)一般都在月經(jīng)來(lái)潮前1-2天，或月經(jīng)來(lái)潮后1-2天，出現(xiàn)痙攣性小腹疼痛。當(dāng)經(jīng)血外流通暢后，這種疼痛就很快消失了。但是還有一種叫膜樣痛經(jīng)的，疼痛時(shí)間卻是在月經(jīng)來(lái)潮后第3-4天排出內(nèi)膜時(shí)腹痛劇烈，等到一塊完整的內(nèi)膜排出后疼痛才逐漸消失。而且這種疼痛嚴(yán)重時(shí)可放射到腰骶、外陰與肛門(mén)，有時(shí)腹痛可引向大腿內(nèi)側(cè)，出現(xiàn)陣發(fā)性絞痛。并伴有面色蒼白，出冷汗，手足發(fā)涼，惡心嘔吐，甚全暈厥。子宮內(nèi)膜異位癥的痛經(jīng)往往隨著年齡的增長(zhǎng)有逐漸加重的趨勢(shì)，腹痛可涉及直腸、腰骶部，一般從月經(jīng)開(kāi)始即出現(xiàn)疼痛，一直持續(xù)到月經(jīng)期結(jié)束。而且經(jīng)量越多，腹痛就越厲害。

女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，50%的原發(fā)性痛經(jīng)，保養(yǎng)是關(guān)鍵

說(shuō)到這里就該說(shuō)說(shuō)痛經(jīng)的兩種分類(lèi)。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N，前者比較常見(jiàn)，后者多半是由病癥引起的，像上面由子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)就屬于繼發(fā)性的。多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的，這類(lèi)痛經(jīng)生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變，多見(jiàn)于未婚或未育婦女，有人統(tǒng)計(jì)其發(fā)病率為30%-50%，大多數(shù)經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失。女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，但也有不少女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說(shuō)下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有一些不舒服，只是每個(gè)人感覺(jué)不一樣而已。“也就是說(shuō)痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病，比如像小菲這樣的情況，就應(yīng)該采取積極的治療了。”

女人痛經(jīng)的那些事你知道多少，對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，西藥主要采取對(duì)癥止痛治療。中醫(yī)則通過(guò)辨癥求因的辦法進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)將原發(fā)性痛經(jīng)分為氣滯血瘀型，寒凝血瘀型，肝腎虧虛型等不同癥型進(jìn)行整體調(diào)理，往往有獨(dú)特的療效。對(duì)于一部分原發(fā)性痛經(jīng)患者，如果腹痛癥狀不是很重，可以通過(guò)生活中的自我調(diào)攝來(lái)達(dá)到止痛的目的。