自降溫以來不少痛經的漂亮女孩，多數都是因身體受寒從而引發了痛經。這些時尚女性在寒冷季節仍只穿薄裙、絲襪和長靴就出門了，豈知痛經悄悄找上身。

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女人不要為了時尚凍出痛經

解析：什么是痛經

痛經可以分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指病人經過詳細的體格檢查，沒有發現盆腔臟器有器質性病變的情況。相對而言，繼發性痛經就是指有盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮發育不良、子宮的狀態過于前屈或后傾、子宮頸狹窄等疾病的情況，而引起的痛經癥狀。

痛經的四個癥型

(1)氣滯血瘀型，癥見每于經前一二天或月經期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅RF脹，或經量少，或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。

(2)寒濕凝滯型，癥見經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經散寒除濕，化瘀止痛。

(3)氣血虛弱型，癥見經后一二天或經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，色淡質薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。

(4)濕熱下注型，癥見經前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛，經來疼痛加劇。低熱起伏，經色黯紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數或濡數。治宜清熱除濕，化瘀止痛。

痛經的護理方法

1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

4、疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。