許多女性都有痛經(jīng)的困擾，每個月的那幾天，總會經(jīng)受痛苦的煎熬，但她們中的不少人都錯誤地認為，月經(jīng)期的疼痛是月經(jīng)周期的自然部分，忍一忍就過去了，實在疼的厲害，就吃點止痛片救救急，殊不知，持續(xù)痛經(jīng)有可能是宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮腫瘤等婦科疾病的報警信號，如果不及時找到病因加以調(diào)理，就會養(yǎng)虎遺患。

70%的女性是這樣的……

凍出來的痛經(jīng)：月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，用熱水袋捂一捂可減輕疼痛，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色黯或如黒豆汁樣，有瘀血塊，怕冷，手腳涼，白帶量多。這種類型的痛經(jīng)多見，喜歡吃冷飲、衣著單薄，“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族。因為經(jīng)期或產(chǎn)后受涼，或淋雨涉水，或貪吃寒涼生冷食物，或居住環(huán)境潮濕寒冷。致使寒濕之邪客于沖任，與血搏結(jié)，以致氣血凝滯不暢，“不通則痛”。

誤區(qū)：痛經(jīng)并非只是“宮寒”

很多人一提到痛經(jīng)就說是“宮寒”，認為喝點生姜紅糖水，用熱水袋捂一捂就能緩解。有些深受痛經(jīng)之苦的女性也的確受宜于這些驗方，可另外一些人使用這些方法卻沒有絲毫幫助。其實，痛經(jīng)在中醫(yī)里分很多種。由于導(dǎo)致痛經(jīng)的原因不同，不同體質(zhì)的人痛經(jīng)的表現(xiàn)、及伴隨癥狀不同，所以中醫(yī)將痛經(jīng)區(qū)分為不同的“證”，只有針對不同的證型，辨證調(diào)理才能收到滿意效果。痛經(jīng)由什么原因引起

其它情況：

氣出來的痛經(jīng)

特征：月經(jīng)前或月經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血量少，經(jīng)行不暢，經(jīng)血顏色紫黯，有血塊，血塊排出后疼痛可暫時減輕，經(jīng)期乳房脹痛，胸悶不舒。多與精神過度緊張、心情郁悶，或憤怒生氣等因素有關(guān)。由于情志不舒暢，影響了肝的疏泄功能，肝郁氣滯以致血行受阻，沖任二脈功能失調(diào)。

調(diào)理方案：中醫(yī)調(diào)理重點在于調(diào)理肝經(jīng)及沖任二脈，可采用中經(jīng)堂點穴順氣、循經(jīng)通絡(luò)、深度刮痧等調(diào)理方法疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)肝及沖任二脈的功能，還可以配合懸灸促進氣血的運行。也可自行拍打肝經(jīng)、按揉太沖、地機、血海等穴位幫助緩解癥狀，此外，精神調(diào)養(yǎng)也很重要，要盡量保持平和的心態(tài)，以防痛經(jīng)復(fù)發(fā)和加重。