痛經是女性經常遇到的婦科疾病，但是許多女性都采取了忍的處理方式，其實，痛經的治療方式很多，比如食療，可以輕松趕走痛經，常見的配方有：

1.韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。

作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

2.天麻紹酒燉大魚頭：天麻12克(中藥店有售)、大魚頭1個、紹酒30毫升(1~2湯匙)、生姜3片。

烹制：天麻洗凈;大魚頭對邊，去鰓，洗凈，與生姜、紹酒一起放進燉盅內，加入冷開水1500毫升(6碗量)及少許油，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方調入適量食鹽，此量可供3~4人用。

功效：中醫認為大魚頭性溫味甘，能暖胃養血，所以婦女月經不調、經閉、痛經和產后頭痛、眉棱骨痛、頭暈及風邪所致的頭暈目眩等，都可以用它配藥材來作食療用。

3.山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

4.姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

5.當歸羊肉湯：羊肉400克，黃芪25克，黨參25克，當歸25克，姜6片，鹽少許。