很多女性在痛經(jīng)的時候都會出現(xiàn)頭疼的問題，這是為什么呢?痛經(jīng)本來就已經(jīng)很煩了，為什么痛經(jīng)還會頭疼呢?女人痛經(jīng)是頭疼怎么辦呢?避免痛經(jīng)怎么辦呢?

女人痛經(jīng)頭疼怎么辦

痛經(jīng)頭疼怎么辦呢?問題月經(jīng)周期之所以出現(xiàn)頭痛，除生活、工作壓力原因外，可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。推薦閱讀：女性經(jīng)期飲食注意事項有哪些

怎么辦才能緩解痛經(jīng)時的頭疼問題呢?患有經(jīng)期頭痛的女性，日常生活中要注意飲食調(diào)理。有些食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化，主要包括：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等;巧克力，它含有干酪氨，這是引起偏頭痛的主要物質;肉類，包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;水果，包括柑橘類、蘋果、香蕉;此外，某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛，如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。

痛經(jīng)時候頭疼怎么辦才好呢?很多女性生活都比較擔心這個問題。想要緩解痛經(jīng)問題，生活習慣一定要注意才可以。