痛經是婦科常見病之一，中醫學經典《黃帝內經》就有關于女性痛經的記載，中醫對女性痛經的關注已經有數千年歷史了。按照中醫理論，女性痛經有兩種情形：一種是“不通則痛”，指的是氣血不暢而導致的痛經，另外一種情形是“不榮則痛”，指的是肝腎不足，身體過于虛弱，氣血空虛而導致的痛經。

　　女孩痛經絕大多數婚后自愈

　　西醫學把痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。前者又稱功能性痛經，指生殖器官無明顯器質性病變，多見于青年婦女；后者多繼發于生殖器官的某些器質性病變，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。

　　“少女的痛經，絕大多數是原發性的痛經”，黃健玲說，從中醫學的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會引起痛經；南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會導致氣滯血淤，引起痛經；學習和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會痛經。

　　針灸扎穴位止痛最快

　　原發性痛經出現在月經前后，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，扎一下三陰交、足三里等穴位，馬上就止痛。

　　“年輕女孩子的痛經，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關，比如，子宮過度前傾，或過度后傾，或者跟經血通道過于狹窄有關。女孩成年，結婚生子后，這種情況會有改變”，原發性的痛經，絕大多數婚后自愈。

　　子宮內膜異位癥雖然多見于繼發性痛經的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫院婦科門診里面就有這樣的病例。患上子宮內膜異位癥的年輕女性，不宜過晚結婚，因為子宮內膜異位癥是由于生殖道流動不暢所導致的，根據臨床經驗，結婚生子往往能夠改善這種癥狀。

　　婦女痛經小心生殖系統病變

　　已婚的婦女，多是繼發性痛經，如果女性痛經時還伴有腰疼、發燒、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經血顏色為淡茶褐色或者氣味發生變化，痛感越來越強，持續時間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導致，如盆腔炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥。

　　比如引起痛經的子宮內膜異位癥就被列為一種比較嚴重的婦科病，而痛經只是被認為是其癥狀之一。

　　女性生產的最佳年齡是25到30歲，錯過這個時期是非常可惜的。“很多女性30歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內膜異位癥的原因之一，而子宮內膜異位癥會引起嚴重的痛經”，子宮內膜異位癥嚴重時，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。

　　由子宮病變引起的繼發性痛經和一般的原發性痛經有很大不同，原發性痛經在月經最初的時候就疼痛，疼痛具有均勻的時間間隔，每次疼痛的程度相當。而繼發性痛經則是在月經開始之后，一段時間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

　　如果有女性發生這種情況就必須及時前往醫院就醫，并有必要進行B超檢查，不能延誤病情。以前自己曾經接觸過不少因為痛經而休克的病人，耽誤治療有時候可能帶來生命危險。

　　原發性痛經可輔以食療

　　專家指出，原發性痛經可以采用不同的食譜加以“食療”。

　　1。寒凝血淤，經期怕冷，可溫經祛寒。

　　食療方：當歸羊肉煲

　　配料：當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。

　　做法：將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛，放入肉桂煲10分鐘，調味食用。

　　功效：溫經散寒，活血養血，調經止痛。適宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不溫者。

　　2。氣滯血淤，精神壓力大，抑郁，心情不好的，可行氣化滯。

　　食療方：砂仁豬肚湯

　　配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

　　做法：將豬肚用沸水洗凈，刮去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸后文火煮約2小時。調味后飲湯吃肉。

　　3。濕熱淤結，痛經時不喜歡用熱水敷，越按越痛的，可以祛除濕熱，活血散淤。

　　食療方：綿茵陳山楂煎

　　配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

　　做法：洗凈上藥，同放入鍋內，加水適量，水煎加汁，加入紅糖溶化后，分次飲服。