痛經可以分為原發性和繼發性，原發性痛經是屬于正常的現象，可能是月經期間，子宮收縮引起，內分泌失調引起，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀，一般原發性的不需要去治療，實在痛的不行的話可以服用一些止痛藥。

　　痛經怎么辦

　　處理這種原發性生理痛，主要的原則是進行癥狀治療，最常用的療法是以止痛藥來減緩疼痛，通常療效都不錯，除了少數婦女對某些止痛藥會產生過敏反應外，很少會出現其他嚴重的副作用。此外，生理痛只會在月經周期前后數天內發生，故需要的止痛藥量不多，造成抗藥性的機會也極少，不致影響患者身體健康。

　　治療經痛的止痛藥跟一般用來治療頭痛、牙痛的止痛藥原理不太一樣，女性應該到專業的婦科醫院找婦科醫生做診斷開藥。不能私自去買藥，因為不同的情況服藥是不一樣的，用藥不對的話會加重痛經，甚至引起月經不調。服用止痛藥也有小訣竅，因為藥效發揮通常需要一兩個小時，所以最好在感覺到疼痛時立即服藥，止痛效果會更好。

　　經痛除了尋求醫師的診治外，平日的自我調理也很重要

　　1.日常生活要有規律，適度的運動、這樣有利于血液循環，營養要均衡，充足的睡眠以及愉悅的心情。這樣內分泌才會平衡，可以減輕痛經。

　　2.經痛也可以從飲食及營養方面著手改善，若經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主，平日應攝食富含維生素的食物;月經來時下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維生素C、E的食物，如黃綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等。

　　至于經期整個腹部均痛者，肯定是平時習慣不好，所以日常生活應注意飲食結構，少吃生、冷、油膩，油炸的食物，多食含維生素B的食物，酸乳酪等調理腸胃。因貧血而引起經痛的人，月經來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿的癥狀，不妨多補充鐵劑、深綠色蔬菜，或在月經來前喝少量白酒，經痛的情形可以逐漸改善。

　　最后建議廣大的女性朋友，改善痛經重在調理，飲食結構要豐富，營養要充足，養成良好的生活習慣，這是改善痛經的最佳療方。