當時，我正拿著一勺甜甜的軟軟的冰激凌，上面絲絲的涼氣，像個窈窕身材的妖怪，呼啦啦在空氣中游蕩。老媽一把奪下我的冰激凌，跟你說過多少遍了，月經期間是不能沾這些冷東西的!你就把我的話當成了耳邊風啊!

我嬉笑著，說，我知道，不光不能沾這些，還有不能過量運動啊，多吃有益于身體健康的食物啊!還要注意保持良好的作息習慣呀!不要熬夜、不睡懶覺呀!不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食呀!注意保暖、不要受寒，要注意個人衛生呀!

我當時很反感，小小的月經來了，還要把自己箍得死死的，怎么有那么多忌諱，再說，像我這樣，月經來了幾年了，我照樣我行我素，也沒見我身體出什么毛病啦!

媽媽年歲大了，也會犯糊涂，就像那句話說的，和尚不吃肉——擔素心。月經來了，有什么了，不起啊!不就是買幾包衛生巾的事嘛!

在家熬了幾天，好不容易返回學校。夜里，我一覺睡到大天亮。第二天早上，就聽說我同一個寢室的女孩子在床上哼哼唧唧、哭哭啼啼了一個夜晚。許多室友都起來幫忙，我睡得太死，一點也不知道。

醫院的醫生說那女孩子，是月經期去游泳，沾了冷水，引發的痛經。

我害怕了，原來不注意月經期的保健，還真的會出問題的!

月經期間的保健，的確很重要，一般來說，要注意以下幾個方面：