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合理膳食可治療子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性常見的一種生殖器官的良性腫瘤,其發生的真正原因至今尚未明確,但多數專家認為:與子宮肌層長期或過多地接受雌激素不規則的刺激,促使局部肌細胞增生無序相關。中醫按其臨床表現,歸屬于“癥瘕”、“月經不調”、“月經過多”等范疇。子宮肌瘤是否需要手術,應視具體情況而定,它與生育的需求狀況、肌瘤的大小和所生部位等有關。保守治療可以選用活血化淤、降逆泄濁、散結消腫和補氣調沖的中藥組方,并注意動態觀察,而飲食方面也可將活血、理氣、散結、益氣、補腎的天然藥材,配于含有蛋白質、微量元素鋅、硒、鐵等的食品,以達到既能消散,又能扶正之目的,下列膳食可供選用。

1、蘇芎豬肉湯

配料蘇木12克,川芎10克,香附6克,黑木耳30克,穿山甲片3克,豬肉250克。

制法黑木耳,水發,洗凈;豬肉,切塊,焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲,用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中,加水、鹽、料酒,煮沸后,改小火燉30分鐘,加入味精調勻,即可食用。

功能活血祛淤,理氣調沖。本膳用蘇木、川芎,活血化淤;香附,疏肝理氣;黑木耳,補腎;穿山甲,散結破堅;豬肉,補充蛋白質和碳水化合物。此菜以活血化淤為主,合以補虛填精益腎的食物,不單美味,且具攻而不伐的功效。

2、補氣理沖湯

配料黃芪20克,黨參12克,淮山藥20克,川斷肉10克,炒杜仲15克,牛肉200克。

制法先把牛肉切成塊,在鍋中用水煮沸,撈去浮沫;黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥,一并用紗布包成藥包,與牛肉一起放鍋中,加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥,中火燴煮1小時,撈去藥包,加入味精調味,再煮15分鐘,即可喝湯、吃牛肉。

功能補氣升陽,益腎理沖。本膳用黨參、黃芪,益氣升陽;山藥,健脾和中,滋陰潤燥;杜仲、川斷,補益肝腎,調節器補沖任;牛肉,補中土,健脾胃,且能補充蛋白質。故此膳對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者,有助其康復。

3、米仁丹參粥

配料生米仁30克,丹參15克,糯米150克。

制法先將丹參加水,煎30分鐘,取汁去渣。米仁洗凈,糯米淘凈,入鍋中,加水及藥汁,熬成粥,即可食用。

功能活血祛淤,化濁利濕。本膳用米仁,滲濕清熱,排毒消積,現代研究認為,其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參,活血化淤,通絡調經,所含丹參酮、丹參甙等成分,有擴血管和改善血流動力的功能,而具消散積聚的作用。

4、山楂益母飲

配料山楂30克,益母草20克,郁金10克,紅糖適量。

制法先將山楂、郁金、益母草三藥洗凈,放鍋中加水,煎30分鐘,取汁,去渣,溶入紅糖,分次頻溫飲。

功能行氣消積,活血化淤。本膳用山楂,健脾運中,化淤降濁;益母草,活血化淤,理血調沖;郁金,氣中血藥,理氣活血;紅糖,含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。

5、化積兔肉煲

配料三棱6克,莪術5克,枸杞子15克,黑木耳30克,香菇40克,兔肉250克。

制法先把黑木耳、香菇,用溫水泡發、洗凈,并去雜質;兔肉,切塊后,放鍋中煮沸,去浮沫;三棱、莪術用紗布包成藥包;枸杞子,溫水浸泡15分鐘。沙鍋中放入藥包、兔肉塊、香菇、黑木耳、料酒、鹽、胡椒等,用中火煲1小時,撈去藥包,加入味精、枸杞子,再煲15分鐘,即可食用。

功能補益肝腎,化淤散積。本膳用三棱、莪術,活血化淤,消散積聚;枸杞子,補益肝腎,養血填精;黑木耳、香菇,含大量蛋白質、氨基酸和多種微量元素,補虛益腎;兔肉,是高蛋白、低脂肪食品,能補虛扶羸。此湯營養豐富,消補并重,故能消而不乏,補而不滯,適用于子宮肌瘤患者月經失調的康復。
 

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