子宮肌瘤雖然是一種良性的腫瘤，但是不注意病情嚴重時會產生惡變，導致不孕的產生，甚至也會危及生命。那么你知道日常生活中應該怎樣預防子宮肌瘤嗎？下面，尋醫問藥小編和大家一起來了解預防子宮肌瘤要擺脫的不良飲食。

1、激素類食物

根據大量臨床觀察和實驗結果證明肌瘤是一種依賴于雌激素生長的腫瘤。也有相關人士稱，子宮肌瘤的病因主要是由于內分泌失調導致的，所以在此特別提醒一下女性朋友一定要注意激素類的食物。

日常生活中，最容易導致內分泌失調的激素類當屬藥品和保健品。保健品對于子宮肌瘤患者卻不適宜。因為肌瘤是依靠雌激素來發展的，如果體內雌激素含量過高，反而會促進了肌瘤的生長，所以這些食物應該避免。如果需要補充營養，應該從配料中去除這些成分。子宮肌瘤患者如果有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。因為避孕藥中大多含有為雌、孕激素，對于肌瘤來說大為不利。

2、含雌激素高的食物

女性朋友除了不能亂吃含雌激素高的東西之外，在生活中還應該注意調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂、性格開朗、豁達，避免過度勞累。中醫認為良好的心能使五臟調和、氣行疏暢、氣行則血和，氣血和則百病不生。此外，患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。