生活中患有子宮肌瘤的女性有很多，子宮肌瘤的患病率也越來越高了。近年來患子宮肌瘤的女性同胞越來越多了。子宮肌瘤屬于一種良性腫瘤，雖然是良性腫瘤。但是如果不及時治療也會產(chǎn)生各種各樣的危害。女性朋友在生活中完全可以。做一些對于子宮肌瘤的預(yù)防工作。生活中的一些行為，完全可以減少患一些病的幾率。下面就為大家詳細(xì)介紹一下日常生活中要怎樣預(yù)防子宮肌瘤。

預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該注意一下內(nèi)容：

1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣從飲食上預(yù)防子宮肌瘤。子宮肌瘤的形成跟激素有著極為密切的關(guān)系，高脂肪食物促進(jìn)激素的形成，實驗表明肥胖女性發(fā)生子宮肌瘤的概率比一般女性要高。所以培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣有利于預(yù)防子宮肌瘤的生成。

2、要正確的避孕，防止人工流產(chǎn)和避孕藥物加大子宮肌瘤的概率。注意平衡激素水平，避免人工流產(chǎn)和服用避孕藥物，反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。避孕藥物則會破壞激素水平。

3、養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，拒絕不潔的性生活。注意性生活的清潔，女性婦科病的生成，首當(dāng)其沖的原因就是不潔的性生活。不潔的性交，會使病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。從而導(dǎo)致各種婦科病的生成。除此之外女性朋友在生活中最好穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免霉菌在潮濕溫暖的環(huán)境滋生。

4、產(chǎn)后注意休息，防止出現(xiàn)產(chǎn)后脫宮造成子宮肌瘤。產(chǎn)后宮脫也會導(dǎo)子宮肌瘤的生成，如在產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很可能會導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。所以女性在產(chǎn)后一定要注意休息前到位。

大家看完了上述文章后，對如何預(yù)防子宮肌瘤一定也有了相應(yīng)的了解，子宮肌瘤雖為良性腫瘤，但是對我們的影響很大。我們要及時采取措施來預(yù)防子宮肌瘤，防止子宮肌瘤的發(fā)生，做到防患于未然，拒絕亡羊補(bǔ)牢。已經(jīng)患子宮肌瘤的患者也不要害怕，積極采取治療，一般通過治療完全可以使疾病痊愈。