生活中患有子宮肌瘤的女性有很多，子宮肌瘤的患病率也越來越高了。近年來患子宮肌瘤的女性同胞越來越多了。子宮肌瘤屬于一種良性腫瘤，雖然是良性腫瘤。但是如果不及時治療也會產生各種各樣的危害。女性朋友在生活中完全可以。做一些對于子宮肌瘤的預防工作。生活中的一些行為，完全可以減少患一些病的幾率。下面就為大家詳細介紹一下日常生活中要怎樣預防子宮肌瘤。

預防子宮肌瘤應該注意一下內容：

1、培養良好的飲食習慣從飲食上預防子宮肌瘤。子宮肌瘤的形成跟激素有著極為密切的關系，高脂肪食物促進激素的形成，實驗表明肥胖女性發生子宮肌瘤的概率比一般女性要高。所以培養良好的飲食習慣有利于預防子宮肌瘤的生成。

2、要正確的避孕，防止人工流產和避孕藥物加大子宮肌瘤的概率。注意平衡激素水平，避免人工流產和服用避孕藥物，反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。避孕藥物則會破壞激素水平。

3、養成良好的清潔習慣，拒絕不潔的性生活。注意性生活的清潔，女性婦科病的生成，首當其沖的原因就是不潔的性生活。不潔的性交，會使病原體經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。從而導致各種婦科病的生成。除此之外女性朋友在生活中最好穿著寬松透氣的內褲，避免霉菌在潮濕溫暖的環境滋生。

4、產后注意休息，防止出現產后脫宮造成子宮肌瘤。產后宮脫也會導子宮肌瘤的生成，如在產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很可能會導致子宮肌瘤的產生。所以女性在產后一定要注意休息前到位。

大家看完了上述文章后，對如何預防子宮肌瘤一定也有了相應的了解，子宮肌瘤雖為良性腫瘤，但是對我們的影響很大。我們要及時采取措施來預防子宮肌瘤，防止子宮肌瘤的發生，做到防患于未然，拒絕亡羊補牢。已經患子宮肌瘤的患者也不要害怕，積極采取治療，一般通過治療完全可以使疾病痊愈。