生活中有很多女性受到了婦科疾病的困擾，其中子宮肌瘤疾病也占有很大的比例。有很多女性害怕患有婦科疾病而恐懼!所以在日常生活中，我們要積極預(yù)防，防止病患侵入我們的身體。下面一起來(lái)看看子宮肌瘤疾病應(yīng)該如何預(yù)防。

應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤：

一、做好清潔

女性在生活中要隨時(shí)保持陰部的清潔干燥是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔，可以預(yù)防子宮肌瘤。

二、適當(dāng)控制性生活

不要過(guò)度頻繁的進(jìn)行性生活，性生活過(guò)多只會(huì)對(duì)女性的子宮帶來(lái)一定的傷害，尤其是針對(duì)性生活沒(méi)有做好衛(wèi)生工作的情侶，病菌很容易經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮肌瘤。適當(dāng)控制性生活也是預(yù)防子宮肌瘤的方法之一。

三、積極避孕

在生活中要注意做好避孕措施，不要導(dǎo)致意外懷孕，這樣對(duì)女性會(huì)有很?chē)?yán)重的傷害，人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

四、定期去醫(yī)院檢查

女性千萬(wàn)不要忽視常規(guī)的婦科檢查，主要是因?yàn)�，很多婦科炎癥在日常中不常被發(fā)現(xiàn)，于是，很多病癥都有可能不易被察覺(jué)，因此婦科檢查對(duì)于早發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤有著很重要的作用。

五、生活飲食

要注意平時(shí)飲水，飲食傾向于清淡，多吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物，在月經(jīng)期間要多食用含鐵豐富的食物，忌食辛辣、生冷、含有酒精等刺激性強(qiáng)的食物。

現(xiàn)在我們都知道了想要預(yù)防子宮肌瘤，那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中要隨時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，愉快的心情，不要給自己增加太多的壓力，只有放松自己的心情，有了很好的情緒之后才能保證病情的不敢踏進(jìn)，如若患病，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不要讓病情延誤。

一、做好清潔

女性在生活中要隨時(shí)保持陰部的清潔干燥是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔，可以預(yù)防子宮肌瘤。

二、適當(dāng)控制性生活

不要過(guò)度頻繁的進(jìn)行性生活，性生活過(guò)多只會(huì)對(duì)女性的子宮帶來(lái)一定的傷害，尤其是針對(duì)性生活沒(méi)有做好衛(wèi)生工作的情侶，病菌很容易經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮肌瘤。適當(dāng)控制性生活也是預(yù)防子宮肌瘤的方法之一。

三、積極避孕

在生活中要注意做好避孕措施，不要導(dǎo)致意外懷孕，這樣對(duì)女性會(huì)有很?chē)?yán)重的傷害，人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

四、定期去醫(yī)院檢查

女性千萬(wàn)不要忽視常規(guī)的婦科檢查，主要是因?yàn)�，很多婦科炎癥在日常中不常被發(fā)現(xiàn)，于是，很多病癥都有可能不易被察覺(jué)，因此婦科檢查對(duì)于早發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤有著很重要的作用。

五、生活飲食

要注意平時(shí)飲水，飲食傾向于清淡，多吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物，在月經(jīng)期間要多食用含鐵豐富的食物，忌食辛辣、生冷、含有酒精等刺激性強(qiáng)的食物。

現(xiàn)在我們都知道了想要預(yù)防子宮肌瘤，那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中要隨時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，愉快的心情，不要給自己增加太多的壓力，只有放松自己的心情，有了很好的情緒之后才能保證病情的不敢踏進(jìn)，如若患病，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不要讓病情延誤。