子宮肌瘤是一種良性腫瘤疾病，但大家不要擔心，一般經(jīng)過治療都可以治愈。很多患有子宮肌瘤患者早期沒有什么明顯癥狀，也有少數(shù)患者有陰道出血的現(xiàn)象，腹部用手摸起來有腫物存在以及壓迫癥狀等，與十幾年前相比，越來越多的三四十歲的中年女性患上了子宮肌瘤，特別是未育，性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性，婦科專家介紹，女性患有子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤存在的最普遍原因，而女性的這三種情況，是造成內(nèi)分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。更年期應該怎樣預防子宮肌瘤呢?一起來看下文的敘述。

怎樣預防子宮肌瘤：

1、更年期女性想要預防子宮肌瘤這種疾病，那么在平時的時候就應該定期的去醫(yī)院做婦科檢查，這樣在發(fā)現(xiàn)了異常才可以及時的進行處理，這也是預防子宮肌瘤發(fā)生的一種重要手段。

2、更年期女性想要預防子宮肌瘤這種疾病就應該做好清潔，尤其是自己外陰部的清潔，要堅持每天使用清水清洗外陰部，勤洗勤換內(nèi)褲，因為只有保持好個人衛(wèi)生，這樣才可以防止細菌感染的情況發(fā)生，而這也是預防子宮肌瘤發(fā)生的基本措施。

3、更年期女性想要預防子宮肌瘤，那么在平時不準備懷孕生寶寶的夫妻，還應該積極的采取避孕措施，因為女性懷孕后又去醫(yī)院做流產(chǎn)，這樣對女性子宮的損傷是很大的，而對子宮損傷也就會增大了患有子宮肌瘤發(fā)生的機率，所以女性要是沒有要孩子的打算，那么在日常就一定要做好避孕的措施，以免對自己的身體以及子宮帶來不必要的危害。

4、更年期的女性想要預防此病發(fā)生，那么在平時的時候還應該減少高脂肪食物的攝入，因為高脂肪食物在攝入了女性的身體之后，就會促進女性雌激素的分泌，從而也就會給子宮造成一定的刺激，一旦刺激到子宮的正常修復，那么也就會引起子宮肌瘤發(fā)生了。

關(guān)于更年期女性怎樣預防子宮肌瘤的發(fā)生大家都清楚了吧，女性朋友了解了之后，為了能夠預防子宮肌瘤的危害發(fā)生，那么在日常生活中就應該多加注意，一定要做好預防的工作，以免對自身造成嚴重的危害，只要大家按照上述內(nèi)容做好預防，一定不會讓子宮肌瘤有可趁之機的。