健康婦女的陰道內(nèi)雖有一些細(xì)菌存在，但是這些細(xì)菌一般是處在一種平衡的狀態(tài)，通常不引起炎癥。但是在一些女性不正確的清洗外陰，常常破壞這種平衡，導(dǎo)致出現(xiàn)一些外陰陰道疾病。所以大家非常有必要了解，正確清洗外陰的方法是什么?只有正確的清洗外陰，才能有效避免疾病的出現(xiàn)。

清潔的原則應(yīng)該是：維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。

正確清洗陰道要注意以下幾點(diǎn)：

1、大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應(yīng)潔陰兩次，一次是晚上的常規(guī)清洗，一次是大便后。

2、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內(nèi)加熱1-2分鐘，可起消毒滅菌作用。

3、平時不用護(hù)墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。

4、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風(fēng)處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。

5、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

其實(shí)女性朋友們只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。希望女性了解正確清洗外陰的方法后，能及時有效的預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。