上班久坐惹上子宮內膜異位癥!辦公室女性由于長期久坐，又加上缺少運動常會引起疾病的產生，子宮內膜異位癥就是其中的一種，專家提醒一旦發(fā)現(xiàn)有痛經的問題，女性就需要格外小心，此外生活總要心情開朗、及時診治對預防子宮內膜異位癥很有幫助。

上班久坐惹上子宮內膜異位癥!女白領上班久坐慎防得異位癥

長期處于坐著狀態(tài)的白領女性面臨多重考驗，工作壓力大，天氣惡劣，一些婦科炎癥也會趁機擾亂生活。白領女性長時期坐著，缺乏正常運動，導致氣血循環(huán)出現(xiàn)障礙，“老朋友”來臨時不夠順暢，導致經血逆流，引起腰腹疼痛;長時積壓，就會形成腫塊，進而引起子宮內膜異位癥。

上班久坐惹上子宮內膜異位癥!坐久了，容易遭遇“異位癥”

女性工作時久坐不動弊端很多。久坐很容易導致盆腔充血，使附件和宮頸血液循環(huán)不暢通;因為長時間坐著，陰部透氣不好，比較容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。有些女性長時間不孕，也有可能是久坐導致氣滯血淤引起。這是因為血流不暢，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了輸卵管。

另外，坐著蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內氣血循環(huán)不暢，導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重，或者引起慢性附件炎，導致病原體經生殖道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。

不過，坐久了，最麻煩的還是引起子宮內膜異位癥。一些體質較弱的白領女性，會因為久坐而導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位癥，造成不孕。

上班久坐惹上子宮內膜異位癥!咋發(fā)現(xiàn)?痛經就是“信號”

很多女性礙于繁忙的工作和家庭生活，往往忽略“老朋友”來臨時帶來的疼痛，覺得這不過是大多數(shù)女性都會發(fā)生的正�，F(xiàn)象，忍忍就過去了。然而痛經并不都是正�，F(xiàn)象，繼發(fā)性痛經，多半從發(fā)生內膜異位開始。有的痛經較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。疼痛常隨著月經周期而加重。由于雌激素水平不斷高漲，使異位的子宮內膜增生、腫脹，如再受孕激素影響則出血，刺激局部組織，以致疼痛。

專家提醒，不要忽略痛經，特別是癥狀嚴重、難以忍耐的女性，要及時到醫(yī)院檢查，防止疾病惡化。

上班久坐惹上子宮內膜異位癥!如何防治?心情開朗、及時診治

中醫(yī)認為，子宮內膜異位癥患者多為陽虛體質，四肢及小腹怕冷易涼，月經期間更為嚴重，同時部分患者性格不開朗，長期處于郁悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結，形成淤血與寒邪相搏結于子宮中，形成“子宮內膜異位癥”。針對病因進行預防是防止子宮內膜異位癥發(fā)生的關鍵，上班久坐惹上子宮內膜異位癥!應注意以下幾點：

1.注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可干”就是這個道理。

2.要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3.月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4.女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

5.如果已查出患有子宮內膜異位癥，要注意保持情緒穩(wěn)定，月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。同時避免過度勞累。