對有癥狀的子宮后位患者,治療關鍵是將子宮復位.常用的子宮復位方法有雙合診復位法,三合診復位法,宮頸鉗牽引復位法,胸膝臥式位復位法,手術復位法等.手法復位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝臥位鍛煉,每次10-15分鐘,這對鞏固子宮復位的效果至關重要.胸膝臥位鍛煉還可預防產后子宮后變位的發生,但必須在產后半個月之后進行.若手法復位不成功,可采用手術復位.手術方法主要是縮短圓韌帶,將子宮變為前傾前屈位. 生活護理:

子宮后位預防方法：

1,平時注意體育鍛煉,增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力,盡量使它不松馳.

2,睡眠時最好采取側臥位,不要采取仰臥位,以免日久天長,由于重力學關系子宮倒向后方.

3,養成按時排除大小便的習慣,不使膀胱過度充盈,不因習慣性便秘而增加腹壓.

4。避免罹患慢性支氣管炎,經常咳嗽向下用力.

以上內容介紹的就是女性子宮后位怎么調整的方法，還有子宮后位的預防方法，朋友們都了解了嗎?生活中大多數子宮后位和睡眠的姿勢有關，所以要想改變子宮后位，我建議女性朋友平時生活中堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位。