經期不要劇烈運動，防止經血逆流

體檢做婦科B超，有很多女性發現有“巧克力囊腫”，這種囊腫包裹著，像塊巧克力。其實，這也是一種子宮內膜異位癥。

我們知道，子宮內膜會長在卵巢上，因為卵巢每個月會排卵，排卵后就會在卵巢上有一個排卵孔，即一個破口。子宮內膜有時候會種在那個破口上，然后在雌激素的作用下，長在卵巢上的子宮內膜每個月也會生長、脫落，但是這些血液無法流出體外，就會滯留在卵巢里。

囊腫反復的出血、吸收，就形成了一層包膜，里面都是流不出來的經血，顏色成為褐色，像巧克力一樣。所以，長在卵巢上的子宮內膜異位癥，俗稱為“巧克力囊腫”。

這種囊腫往往手術切了又會長出來，十分頑固。據統計，手術后5年，有將近一半的內異癥病人會復發。

而預防子宮內膜異位癥，要做到經期注意保健，經期不要劇烈運動，比如快跑、跳高等，防止經血逆流;同時，育齡婦女要選擇好的避孕方法，減少人工流產的次數;女性還要在月經來潮的最初一兩天，避免性生活。

問：子宮肌瘤到底需不需要處理?

答：這個需要根據病人的具體情況來看。病人的年齡，有沒有生育要求，有沒有月經增多或是其他壓迫癥狀，瘤子長在什么部位，有多大，有多少個等，都是我們醫生需要考慮的。對于45歲以上靠近絕經年齡的婦女，如果肌瘤不大，不影響月經，我們會選擇不處理，要求她3個月到6個月來醫院做一次婦科檢查、B超檢查等。對于肌瘤較小、癥狀輕，或是有全身性疾病(比如心臟病)的病人，我們采取藥物治療。對于子宮肌瘤長得很大或者數量很多，月經過多甚至貧血，或者大的肌瘤壓到直腸、膀胱，以及瘤子短期內長得特別快的病人，還有藥物治療完全無效的病人，我們就會考慮對其進行手術。