子宮內膜異位癥是一種有著嚴重后果的病癥。當病癥發生時我們要給以高度重視，因為，任其發展就會有不孕的產生。這直接影響了女性朋友的心理健康和家庭的幸福。如果我們知道了引發子宮內膜異位癥的原因，就能有針對性的進行預防。那么預防子宮內膜異位癥要注意哪些方面?

1、最主要的就是避免經期性交，或者經期劇烈活動。得到醫學共識的學說就是子宮內膜種植學說，如果經期性生活，子宮受到擠壓和強烈收縮，會導致經血逆流的機會增加，那一定會誘發子宮內膜異位癥。除此之外經期性交還有其他問題，比如盆腔炎，經期感染的問題。

2、經期的某些劇烈活動，除了經期抵抗力下降，體質下降之外也有其他的因素，比如體操之類也有可能造成經血逆流，所以經期性生活一定要避免。除此之外，醫學上認為過量飲酒、過量喝咖啡也可能和子宮內膜異位癥的發生有一定因素，喝酒之后子宮收縮的頻率和強度增加，可能會加重經血逆流。所以說也要注意。有喜歡喝咖啡的女性也要注意，適當的飲用沒壞處，但過量也不好。

3、吸煙對子宮內膜異位癥的發生沒有什么影響，但是吸煙有其他的問題，很多人問吸煙會不會誘發子宮內膜異位癥，實際是不會的，這是自身需要注意的方面，主要是經期衛生的問題。