子宮脫垂是婦科的一種常見病。子宮脫垂病因多與更年期卵巢功能衰退，雌激素水平下降有關;或年老體弱，維持子宮正常位置的組織松弛，在此基礎上加上慢性咳嗽、習慣性便秘、慢性腹瀉、久站久蹲、搬舉重物使腹內壓力增加，促使子宮脫垂發生。

子宮脫垂的產生：

專家表示，許多婦女產后沒幾天就開始洗衣、做飯和操勞家務。產后過早或負荷過重的勞動，一方面可引起產后大出血，另一方面可引起子宮脫垂。

子宮脫垂的表現：

患子宮脫垂的婦女非常痛苦，經常下墜及腰背酸痛，陰道內脫出腫物行走不便，嚴重者無法行動。陰道分泌物增多并有惡臭味，嚴重時伴有陰道前后壁膨出，導致排尿困難、尿潴留等。

子宮脫垂的預防：

為了預防子宮脫垂的發生，產褥期應做簡單的康復體操，加強產后鍛煉并且逐漸增加運動量以促進盆底組織早日恢復;在休息期間不要總是仰臥，應當時常變換體位。采側臥位或俯臥位可以避免子宮后傾，因后傾的子宮更易脫出;做家務時最好應站著或坐著，避免蹲著干活;產后應多吃蔬菜，預防便秘。