如何有效子宮脫垂

子宮脫垂的原因常見于分娩時損傷;卵巢功能下降;先天性發育異常;營養缺乏;腹腔內壓力增加等。

子宮脫垂的癥狀視脫垂程度而定。輕度脫垂可無癥狀或癥狀很輕。輕度脫垂則癥狀顯著。輕度脫垂時，子宮頸位于陰道口內，或久站、久蹲或大便用力時子宮脫出陰道口，經平臥休息后可自動回納。隨時間延長，癥狀越來越重，脫垂腫物越來越大，并不能自動回納，需用手還納。子宮及陰道壁脫出后使行走時不適，甚至無法行走。另外，腰背酸痛，尤其是腰能深部較明顯。下腹、陰道、外陰部墜脹感，久站走路時加劇，經平臥休息可以減輕;脫垂之子宮、陰道壁等因摩擦可形成感染、潰瘍、分泌物增加，甚至有時帶血;如同時伴有膀骯膨出可出現排尿困難、尿潞留、經常有殘余尿，久之易引起泌尿系感染，而出現尿疼、尿頻、尿急癥狀。還可以因咳嗽、噴嚏、大笑，甚至走路時小便不自主地從尿道溢出的癥狀;月經可量多，頻發。

子宮脫垂重在預防，而且可以預防發生。

第一、做好計劃生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、頻產，提倡一對夫婦生一個孩子。尤其在農村更要落實計劃生育措施;

第二、加強孕期保健，定期做產前檢查，增加營養，及時糾正胎位異常，預防發生滯產、難產。孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，應適當休息，不要參加過重體力勞動。

第三、使用新法接生，及時處理滯產，難產，減少盆底損傷;

第四、產后注意休息，增加營養，避免重體力勞動。產后休息42天，有產科合并癥者應適當延長。休息時注意臥位姿勢，以側臥為宜。半月后可行胸膝臥位鍛煉，每日1-2次，每次5-10分鐘或更長。產后做產后體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應及時治療。產后42天應做婦科檢查。

第五、婦女的經期、孕期、哺乳期、產褥期、更年期要做好保健工作。發生子宮脫垂要積極進行治療。可根據情況使用非手術治療和手術治療。非手術治療可用子宮托，把脫垂的組織托住，而減輕癥狀。子宮托種類很多，選擇應注意大小。一般子宮托有大、中、小三號，必須事先配戴。放置后在腹壓增加時不脫落，且又無撐脹不適感為合適。

使用子宮托時要注意先進行體檢無禁忌癥才可使用。一般晨起放入，晚睡前取出，洗凈后晾干再用。老年人不能每天取出，至少2-3天取出1次。初放者每隔1、3、6個月復查一次，以后無不適可 1年復查一次，放久后，盆底肌肉，有所恢復，子宮托宜換小1號的使用。放托前要先解大小便。放托感干澀可沾清水或潤滑油。放托后白帶增多，可每晚用高猛酸鉀溶液坐浴。月經期及懷孕3個月后使用子宮托。子宮托還需定期消毒，用肥皂水清洗或用1：5000高猛酸鉀溶液浸泡10分鐘均可。

會陰重度裂傷、生殖道炎癥、垂度子宮脫垂無法還納于陰道者、宮頸過度延長或懷疑癌變者、尿瘺或糞瘺后、產褥期、盆腔腫瘤或合并腹水者均不宜使用子宮托。

體育療法也可治療輕度子宮脫垂。如肛提肌鍛煉，用力收縮肛門，每次連續進行10分鐘左右，每日數次，第一次鍛煉應在起床前進行。有壓力性尿失禁每次排尿時應有意識地停頓排尿動作數次，并形成習慣。非手術治療時還應配合藥物或體育鍛煉可提高療效。子宮托等非手術治療無效時可采用手術療法。

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