許多女性朋友發現自己不僅在冬季手腳冰涼，連春末夏初那段時間依舊手腳冰涼，甚至在夏季最炎熱的時候，手腳依舊冰冷。這是怎么回事呢？專家提醒，一年四季手腳冰涼或是不孕不育的征兆。

手腳涼在中醫是為寒癥，更多的人開始是腳涼。不孕不育，不孕不育檢查項目，不孕不育的癥狀是什。中醫講寒則下行，故曰寒從足下生，腳涼，而后腿涼而后來例假時會有肚子涼的狀況。此時你該注意了，你已經接近宮寒了。此時出現的癥狀是例假量少或是越來越少，顏色也是越來越深。有的還會出現一些伴隨癥狀，比如腰膝無力不能久立，月經不準時，總是延后甚至閉經1——2個月。這些狀況沒有引起姐妹們足夠重視。都覺得身邊的朋友都這樣，但其實任其發展很可能引起一個嚴重的后果——不孕。

造成姐妹們手腳涼甚至宮寒的原因是什么呢?

一 生活習慣

久食寒涼 久坐濕地。這是生活習慣造成的。特別是喜歡吃冰淇淋和冷飲的你，如果想要懷孕，最好遠離這些誘惑，養成良好的生活習慣。

二 減肥藥

現在許多女性都吃減肥藥減肥，而市面上幾乎所有的減肥藥都是有害的。因此，建議各位有懷孕打算的女性，不要過度注重自己的身材，如果真的有必要減肥，也盡量避免吃減肥藥。

三 流產過后受涼

小產后是女性身體最脆弱的時候，這時候傷風，冷水洗頭或腳，或涼到一點都會留下終身的疾病，這也是宮寒的一個重要原因。

四 房事不節

本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，因此要多注意保養，多愛護自己。

專家提醒：對于那些手腳冰涼的女生來說，一定要懂得調理自己，懂得關愛自己。