你知道嗎？有一些食物本身他是沒有什么樣就不知道，但是已經做出來，有一些氣味兒，令人們有一些作嘔的氣味的產生，但是呢，它是對于我們的身體有非常好的作用的，你知道嗎？食物越臭女人的好處越多，到底是什么樣子的，我們一起來看一下相關的介紹吧。

大蒜亮澤秀發

很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。

大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌癥發病率均明顯偏低。

現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用。土耳其腸胃內科疾病醫師烏宗表示，常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓，還能夠保持頭發烏黑光澤，如果用蒜汁按摩頭皮，不但可減少脫發，還可使白發變黑。

芥末使面色紅潤

芥末具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌癥、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。此外，芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

香菜預防骨質疏松

醫學研究表明，人過40歲后，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素，它還可以利尿，有利于維持血糖穩定，并能防癌。

韭菜治療心腦血管病

李惠明教授表示，由于含有大量的膳食纖維，所以韭菜可增加腸胃蠕動，保持大便暢通。韭菜中還含有具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食欲。此外，韭菜還有一定的藥用效果，其中的硫化物具有降血脂的作用，適用于治療心腦血管病等。

通過以上文字的介紹，我們村對于這幾種食物有了一個很清楚的介紹。按照上次所說的這種方法，我們可以起到美容養顏的功效，但是一定要在醫生的正規的指導下進行摘除，可以的，否則的話會給我們的身體帶來一個危害的，從而使自己的身體帶來一個不健康的發展也是不好的。