該研究結果同時還提示,產婦妊娠期糖尿病與后代認知結局的關系可以通過共同的家族特征,而不是宮內機制來解釋。
中國孕婦:別盲目進補了!
妊娠糖尿病,如今在產科并不少見,事實上,妊娠糖尿病已成為產科的常見病、多發病,這與傳統的“孕婦要大補”的習俗有著分不開的聯系。其實,準媽媽的飲食不宜太過滋膩,要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可能會幫助你的血糖在飯后不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。
而預防妊娠糖尿病的另一要務就是戒懶戒嬌氣,孕期加強運動。專家介紹,散步是最適合孕婦的運動方式,可以稍微走得快一些,走得微微冒汗即可,不要大汗淋漓,更不要跑。運動時間最好是在三餐后,吃完飯半小時之后出去走一走。
孕婦妊娠糖尿病篩查一般在懷孕24~28周進行,但如果有高危因素,應提早至16周進行檢測。九成妊娠糖尿病無須藥物治療,但須在醫師專業指導下格外留意飲食和加強運動。
根據以上幾點,孕婦要倍加關注,患上妊娠糖尿病的女性一定要注意不要再盲目進補了,營養太高會使得病癥更加容易發生。