女性不孕越來越成為一個全球性、公開性和大眾性的話題，有人甚至認為女性不孕將成為世界性的難題，應該引起女性的高度重視。很多女性朋友因為不孕的困擾，感到十分苦惱，也因此而生出了許多問題。專家提醒女性朋友，女性不孕要注意心態調理。

女性不孕癥要注意心態調理

可以說，不孕對每個女性朋友而言，都是一個沉重的打擊。但是不管怎么樣，女性朋友在對待不孕這件事情上，一定要保持應有的心理平衡，這也是最容易被忽視的問題。

那么，女性朋友該怎么調理心態呢?

1、要注意婚前檢查

專家強調說，婚前檢查是未婚男女必不可少的一環。不能生育的女青年如在婚前就已檢查清楚，得到男方的諒解，自己也不會因不平衡的心理而影響健康。至于婚前檢查正常，婚后因疾病久不得孕的人，應盡早去醫院檢查和治療。

2、要注意假孕現象的出現

很多不孕的女性朋友往往因為心理因素的影響而出現假孕的現象，如發生食少吞酸、惡心嘔吐和肢體倦怠等癥狀。這主要是由于女性的心理不平衡引起的，心里不平衡導致了精神的渙散，容易恍惚，隨之也會出現一系列癥狀，從而引起生理的改變，讓人誤以為懷孕。

3、要避免自責

生育可以說是女性的天性，如果一個女人無法生育，那是很打擊人的。因此，有不少女性朋友無法面對自己不能生育孩子這一事實，總會有許許多多的感情變化。最常見的就是自責感，認為自己不中用，對丈夫和家庭失職，不能傳宗接代，不能搞好婆媳關系等等。整日愁眉苦臉，精神壓抑，少言寡語。

這種自責感是不應該存在的，女性朋友要注意避免。

專家指出，不能生育，本身是婦女的一件令人揪心的事。作為當事人，應有充分的、正確的認識，不斷消除自己思想上的陳腐觀念，排除來自外界的譏諷或無惡意的刺激，振作精神，把思想轉移到事業上來，為家庭和社會做出貢獻。

至于整個社會，特別是經常與不孕女性相處的人，應摒棄“不孝有三，無后為大”的封建意識，對她們給予關心、支持和引導，使她們享受到人間之愛。