面對(duì)“來勢(shì)洶洶”的不孕癥，不少女性感到惶恐，生怕自己有一天也患上不孕。那么在生活中，女性該做何防備?下面尋醫(yī)問藥小編詳細(xì)為您介紹。

不孕癥是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。女性不孕是有很多方面引起的，有人為的，有疾病引起的，有先天遺傳問題等，不孕不育的發(fā)病率明顯升高的趨勢(shì)大多與后天因素作用有關(guān)，所以有很大一部分不孕癥是可以得以預(yù)防的。為了能有效的預(yù)防女性不孕，最主要的是要普及女性不孕的相關(guān)知識(shí)。

1、月經(jīng)與不孕

月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，青春期的少女應(yīng)正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)初潮，以免由于太多顧慮影響身體機(jī)能造成婚后受孕。經(jīng)期衛(wèi)生十分重要，如不注意，常會(huì)引發(fā)各種婦科病，如陰道炎，宮頸炎等，影響自然受孕。

月經(jīng)不調(diào)往往是難以受孕的信號(hào)，因此對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，要及早治療，采取中醫(yī)治療臨床效果較好。

2、性經(jīng)歷過早者易不孕

女性性經(jīng)歷過早不僅容易發(fā)生生殖系統(tǒng)的疾病，而且會(huì)因?yàn)榉�用避孕藥、流產(chǎn)等因素引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致不孕。此類不孕的女性，應(yīng)盡早進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

3、注意性生活：節(jié)制性生活有利于種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。

4、注意自我保護(hù)：一些不利的環(huán)境因素，也可能會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生不孕，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

5、普及孕育衛(wèi)生知識(shí)：要孕育一個(gè)健康的寶寶，應(yīng)該要對(duì)孕育知識(shí)有一定的了解，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性知識(shí)已經(jīng)不是難以啟齒的事情了。學(xué)校、醫(yī)院、保健院等機(jī)構(gòu)，應(yīng)該要傳授孕育健康知識(shí)，向人們講解受孕道理，了解性知識(shí)，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

6、減少婦科手術(shù)：婦科手術(shù)，如果在手術(shù)中沒有嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作，就很容易引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕不育。而多次的人流，也容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，引起宮腔粘連、月經(jīng)不調(diào)等，影響女性的生育功能。

7、保持心情開朗，減少精神緊張：很多的女性盼子心切，精神高度緊張，特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。