5、蘆薈

蘆薈本身含有一定的毒素，中毒劑量為9~15g。有調(diào)查顯示，孕婦若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致陰道出血，甚至造成流產(chǎn)。

不能多吃的食物

除了上面不宜食用的食物外，還有一些食物本身沒有問題，甚至對準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康是有益的。但萬事過猶不及，如果吃得太多，效果可能適得其反。

1、海帶

一方面就是海帶有催生的作用，另一方面海帶含碘量非常高，過多地食用它會影響胎兒的甲狀腺的發(fā)育，所以孕媽咪要慎重一些。第二個是海帶本身按中醫(yī)講是偏寒的，所以脾胃虛寒的人，在吃海帶的時候不要一次吃太多，或者搭配的時候不要跟一些寒性的物質(zhì)搭配，否則的話會引起胃不舒服。建議一周吃一次海產(chǎn)品。

2：豬肝

豬肝含極其豐富的維生素A，孕期不宜過量進(jìn)食。太多的維生素A會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，每日的攝入量建議為400~1250μg。

3：豆油、菜油

攝入過多的植物脂肪，如豆油、菜油等，會造成單一性的植物脂肪過高，不僅影響孕媽咪的身體健康，對胎兒的腦發(fā)育也不利。

值得注意的是：孕媽咪應(yīng)攝入一定量的動物脂肪，如豬油等。植物油與動物油按1∶0.5的比例調(diào)配食用更好。

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