女性不孕，始終是縈繞在已婚女性頭頂上的一片烏云。新婚燕爾，除了享受甜蜜的兩人世界之外，擺在小夫妻面前的一個大問題，就是懷孕生子。可是，經過一系列的備孕工作之后，女方的肚子還是不見動靜，去檢查之后才發現，原來是女性不孕癥，多可惜！

專家提醒，女性不孕可以由很多原因引起，治療的方法也必須依照病因進行相應的調整。只有找對原因，才能進行相應有效的治療。那么，女性應如何防治不孕的出現呢？或許能夠從產前檢查開始做起！

女性不孕應找對原因

1、年齡太大。男性和女性的生殖力都會隨著年齡的增加而有所下降，尤其是女人，其最理想的生育年齡在25-30歲之間。超過35歲卵巢功能會有所下降，卵子質量也會下降，身體的其他病癥都會比年輕時有所增加，這使得自然懷孕的概率也會降低。

2、多次流產。目前，人工流產現象已呈現常態化和年輕化的特征，25歲以下所占比例47.5%。人工流產給生殖健康帶來傷害，特別是重復流產(尤其是半年內重復流產)對生殖健康的危害更大，近期的傷害可能是出血、感染、不全流產等，而遠期的傷害就有可能是，當你真正想懷孕時，卻由于輸卵管炎癥、堵塞，導致繼發性不孕、宮外孕等情況。據調查，有過四次以上人工流產史者，繼發不孕率高達92.13%。

3、無產前檢查。生活中很多月經紊亂、無規律的女性都存在孕酮偏低的情況。孕酮是女性受孕的關鍵，水平過低會導致不孕不育的發生，一旦懷孕還易出現流產的可能。所以月經不正常的女性最好在要寶寶前去醫院查卵巢內分泌功能，及時調理。

同時，孕育寶寶前，男女雙方的生活方式一定要有規律，平時勞逸結合，避免壓力過大。而且男女雙方至少提早三個月到半年開始戒煙，戒酒，并去醫院進行必要的身體檢查。

女性防不孕 飲食要記4點

1、女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科學研究證實，咖啡能夠對女性的受孕有著較大的影響，因此要避免飲用咖啡類飲料。

2、酒精類飲料的主要成分是乙醇，而過量食用乙醇可能導致女性月經紊亂、畢竟和卵巢功能障礙等，進而導致不孕。非所有的蔬菜都適合女性不孕者，例如被認為是補充維生素的最佳食物胡蘿卜。

3、毛棉籽油也是女性不孕癥患者需要避忌的食物。實驗證明，如果長期食用毛棉籽油，會對女性的生殖系統造成較為嚴重的損害。不孕癥女性想要受孕，最好不要食用。

4、為了提高受孕率，不孕癥的女性還可以使用食療偏方，這些偏方一般都是按照中醫學的原理進行組合搭配，既可以調理身體，又能夠很好的改善女性生殖系統，促進女性受孕。

結婚生子，是一個女人一輩子中的兩件大事，如果能夠早日完成這兩件事，就能好好享受接下來這段完美的人生了。可是不孕癥的存在，卻阻礙很多女性通向完美，因此一定要及早發現、及早治療哦！