造成不孕的因素除了身體的內在原因外還有可能是心理緊張而造成的，只要通過定期的心理治療，分散注意力等辦法，幫助患者減輕精神壓力才有助于懷孕。

“30歲前不想要，30歲后要不到。”隨著社會的發展，不管是30歲前還是30歲后，許多夫妻都在為生孩子這件事發愁。世界衛生組織的調查顯示，在我國育齡女性中，約有10%的人患有不孕癥。來自個人、家庭和社會的多重壓力往往讓不孕癥女性患者陷入心理危機，其中96.6%的不孕女性感到有心理壓力。而又有報道顯示，不孕婦女的焦慮發生率為67%， 抑郁發生率為24.9%。為此，生殖科專家表示，在治療不孕不育的同時，配合專業的心理咨詢及治療，將有助于不孕者盡快懷孕。

遲遲懷不上寶寶致心理焦慮

小張今年29歲，結婚5年一直都沒有懷上孩 子。她一直奔跑于多家醫院，許多大型公立醫院都去做過檢查了，但都沒有查出什么問題。最近一年，急切想抱孫子的公公婆婆也因此對她的態度大變，對她不冷不 熱的，并且和鄰居在背后說三道四，讓小張覺得“丑事出家門”。而丈夫最近對她的回避，也讓她痛苦不已。巨大的壓力下，她變得非常敏感，別人說一些話總感覺 在影射她自己，經常失眠，工作或生活都感覺興致不高，胃口也不好，身材日漸消瘦。

像小張這樣奔忙于盲目治療的女性，處于焦慮、 憂郁高壓狀態的占了大半部分。對于這部分女性，當務之急就是要進行心理干預。如果在治療不孕不育的同時，再配合上心理咨詢及治療，將起到很好的輔助治療作 用。對那些心理因素導致的不孕不育患者來說，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。

據了解，長期處于高強度的壓力之下，大腦皮層 會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，形成了“越想懷孕越難懷孕”的狀況。如果男女雙方生殖功能都很正常，甚至生殖能力旺盛，精神壓力大、緊 張等不良精神心理刺激可能并不影響受孕。但如果本身生殖功能不強，心理壓力就成了懷孕的殺手。

心理治療可改善不孕

現實生活中，對于“不能生育”這樣一個話題，患者大多選擇秘而不宣，鮮少主動尋求心理醫生的幫助。其實，專業的心理醫生可以通過語言、應用心理學等方法，來解除患者的心理壓力，以達到輔助治療的目的。

由于心理緊張而造成的不孕是可以通過心理治療而改善的，只要用分散注意力等辦法，幫助患者減輕精神壓力，例如看喜劇電影或多參加自己愛好的文體活動，都可以幫助她們放松精神。

據統計，我國有超過8%的女性因為不孕癥而遭 到家庭和社會的雙重歧視，再加上來自生活和工作各方面的壓力，導致內分泌失常、排卵混亂，使得部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。在眾多壓力 中，來自父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往都會不斷地催促子女生育;其次是來自工作的壓力。不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊 張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑郁、失眠多夢等狀況;第三是初期不孕治療失敗，壓力升級。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往 往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。