現(xiàn)在不孕不育的女性越來越多，不得不說與其生活方式也有著千絲萬縷的關(guān)系，尤其是白領(lǐng)女性工作繁忙，一坐一整天，回到家也是累的不想動，這樣長期的久坐懶動就會影響生殖系統(tǒng)，造成受孕困難。下面來看看為什么久坐容易會導(dǎo)致不孕呢？

其一，久坐造成循環(huán)不良

長時間處于坐位姿勢會使女性的氣血循環(huán)不良，如果長期這樣久坐就會造成身體長期處于循環(huán)障礙狀態(tài)，再加上一般女性都缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果正處在月經(jīng)期，就會導(dǎo)致經(jīng)血逆流進(jìn)入到輸卵管和卵巢，從而引起劇烈的痛經(jīng)，導(dǎo)致巧克力囊腫的發(fā)生，這就容易釀成不孕癥了。

其二，久坐使氣滯血瘀

若是長期久坐則會使女性氣滯血瘀，這就容易造成淋巴或血行性的栓塞，如此一來，輸卵管也就不通暢了，于是精子和受精卵也就不能在輸卵管里暢通無阻了，就會嚴(yán)重影響女性生育。

其三，久坐易使子宮內(nèi)膜增生

長時間久坐不動，若是天性身體比較虛弱，就不僅僅是氣滯血瘀的程度了，而且還會造成子宮內(nèi)膜組織增生，若是增生太過，增生物蔓延到子宮外，那就變成子宮內(nèi)膜異位癥了，這也是造成不孕的原因之一。

其四，久坐易引發(fā)慢性盆腔充血

有些女性不僅是長期久坐，而且各種姿勢都有，看似舒服，其實姿勢不對，更容易導(dǎo)致經(jīng)血逆流，演變成慢性骨盆腔充血。一旦出現(xiàn)盆腔充血，那么周圍的組織就會因為刺激而腫大，然后會時常感到肚子疼，更會因為盆腔腫大而醞釀成不孕癥。

以上這四個方面就是久坐的女性容易導(dǎo)致不孕的原因，雖然工作很繁忙，但是希望女性朋友們?yōu)榱松眢w健康還是要盡可能的多活動活動，生命在于運(yùn)動，不僅僅是自己的健康需要運(yùn)動來護(hù)航，新的生命更加需要女性的適量運(yùn)動。