徹底的治愈女性不孕癥非常困難。可能很多不孕婦女也試過各種藥物治療。但是，其實臨床研究證明低糖飲食可以有效改善女性不孕癥。今天，尋醫問藥小編就為大家推薦一些低糖的飲食來有效改善不孕癥。

根據食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。

含糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,青蘋果.蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.。

據分析，患有不孕癥的女性患糖尿病的幾率比正常女性高出6倍，患心肌梗死的幾率高出6倍，患高血壓的幾率高出3倍。經過臨床鑒定，制定出了合理的低糖食譜，可以有效的改善不孕癥，在這里可以起到一些指導作用。

早餐：炒雞蛋配烤面包;新鮮水果加天然酸奶。

午餐：金槍魚蛋黃醬沙拉;意大利式細面條。

晚餐：蠔油牛肉;旺火炒新鮮蔬菜。