更年期婦女的年齡通常方40～52歲。在此期間，由于卵巢功能逐漸減退，出現月經周期紊亂，但在月經完全停止之前，卵巢仍然會排卵而懷孕，因此不能放松警惕。目前隨著人們生活水平的提高，絕經年齡大大推遲，甚至直到55～56歲仍有月經，在此階段還應堅持避孕，并應選擇對內分泌功能無影響的避孕方法。

(1)原采用宮內節育器，如屬金屬單環，可繼續使用，至絕經后0.5～1年內取出。

(2)避孕套，陰道隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可選用。

(3)采用各種外用殺精劑，如外用避孕藥膜或避孕栓劑等。

(4)采用體外排精法或會陰尿道壓迫法避孕。

更年期婦女不能服用口服避孕藥，因高齡婦女服用后發生高血壓、冠心并血栓癥的機會較多。此外，也不能放置宮內節育器，因更年期婦女的宮頸較硬，不易放入;而且節育器往往會引起月經過多。對已有月經紊亂或合并子宮肌瘤等婦科疾病者，如再發生月經失調，會給臨床診斷帶來一定困難，對更年期婦女的健康也不利，因此，以不放入宮內節育器為好。

中年女性，因為馬上要進入更年期了，身體內的雌激素常常忽高忽低。如果此時服用避孕藥，將人為地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊亂。長此以往，體內的雌激素越積越多，月經容易受影響，甚至會出現不規則陰道流血、乳房脹痛，以及助長原有的子宮肌瘤，誘發子宮內膜癌、宮頸癌等�！√貏e是緊急避孕藥，40歲以上的女性更是不要碰。因為，緊急避孕藥的用藥劑量明顯高于常規避孕藥，如每片毓婷含孕激素0.75毫克，而短效避孕藥含孕激素0.125毫克�？梢�，服用一次緊急避孕藥量相當于6次的短效避孕藥量。如果短期內多次重復使用，顯然會增加雌激素紊亂。

通常情況下，服用短效避孕藥6～7年，長效藥避孕藥3～4年就應該考慮更換避孕方式了。服用期間，最好在每次月經結束后做乳房自我檢查，每一年接受子宮頸抹片檢查。

丈夫在選擇避孕方式上要多替妻子著想。專家說，安全套是較好的選擇，除避孕外，還能阻斷夫妻間易交叉感染的病菌。另外，上節育環避孕也是中年女性不錯的選擇，目前節育環材質發生了改變，不僅質量好，創傷也比較小。