很多時候夫妻房事不是為了要孩子，尤其是很多年輕的小夫妻。通常，都會選擇吃事后緊急避孕藥，可是避孕藥對女性的身體是非常有害的，尤其是長期吃的話更是需要調(diào)養(yǎng)。那長期食用避孕藥應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢？尋醫(yī)問藥小編就來告訴你。

緊急避孕藥的危害

緊急避孕藥除有如惡心、嘔吐、頭痛、頭昏、乏力、乳房腫脹、出血、月經(jīng)延遲等一些常見的副作用以外，由于緊急避孕藥的藥劑量是常規(guī)避孕藥的十多倍，采用大劑量的藥物來干擾卵巢的功能，控制排卵，因此，對女性的卵巢功能、肝腎的代謝等系統(tǒng)產(chǎn)生危害，這種危害有時甚至很難估量。即使選用，一年最好不要超過一次。緊急避孕藥只能偶爾服用一次，因為它會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，如果長期服用緊急避孕藥，很有可能會導(dǎo)致女性不孕，因此一定要重視。

常服避孕藥的女性如何飲食調(diào)養(yǎng)

如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等；服避孕藥時間長了，少部分女性還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等；長期服藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

有的女性在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品；有的女性服藥后偶有奶脹，這時可服用 舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。也有些服藥婦女會出現(xiàn)血壓升高等現(xiàn)象，血壓高時飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。

避孕可以采用多種多樣的方式，但是無論什么方式都必須要保護(hù)自己的健康。