龔女士在醫院做婦科檢查的時候，順便向醫生咨詢怎么利用安全期進行避孕。她說和老公在網上查了不少相關的資料，怎么算安全期的方法說得倒是挺詳細的，可又說要具體情況具體分析，那到底應該怎么做呢?

像龔女士夫妻這樣希望通過安全期進行避孕的人很多，但大多人對這種方式的原理并不是很清楚，而且對如何計算安全期沒有一個科學嚴謹的態度，與其說是安全期，不如說是撞運氣。醫生向龔女士解釋了安全期避孕的原理。

安全期是相對于排卵期來說的，在一個月經周期中(約一個月)，第14天左右即為排卵期，排卵前后的3-5天，此時行房容易懷孕，稱為危險期;卵子的存活時間大概是2-3天，超過這個期限，卵子已經死亡，不會造成懷孕，所以稱為安全期。所以，安全期，就是女性生理周期中，還沒有排卵的日期以及排卵過后卵子已死的日期。在這個時期進行性生活，理論上是不會造成懷孕的。

由此可見，要學會如何計算安全期，還要保證女性的生理周期比較規律，得出的數據才越準確。

同時，醫生還對龔女士提出了建議：哪怕是經期規律的女性，排卵日期也有差異，因為女性的排卵期很容易受到情緒、壓力、疾病等內外原因的影響，計算的時候應該加以考慮。常見的安全期計算方法有宮頸粘液觀察法、日期計算法、排卵試紙、基礎體溫法等方法。這四種方法都有各自理論依據，但也各有缺點，如果一定要采用安全期避孕，最好綜合采用這些計算方法，相互驗證。但如此一來，事情就變得比較繁瑣，不是十分有毅力的人，很難堅持下來吧。

經過醫生的解釋，龔女士了解到，利用安全期進行避孕，就要確保能夠準確計算安全期。只要是絕對安全期，是不會造成懷孕的。但是由于影響月經周期的因素實在太多了，要做到準確計算安全期顯得比較困難，所以采用安全期進行避孕具有一定的風險。