因為在女性生理安全期內，理論上不排卵或卵子已死，所以這個時候進行性生活，是不會懷孕的，這也是很多人敢于利用生理安全期來配合避孕的原因之一，但是這種避孕方式并非萬無一失，相反，失敗率還很高，所以想要達到好的避孕效果，還得了解以下一些知識。

生理期避孕只適用于月經周期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，如果要采用此種方法避孕的話，女性要注意以下幾點：

1、許多疾病會改變女性的排卵時間， 比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗;

2、經期同房一般不會導致懷孕， 但經期有意外排卵的可能， 而且經期同房容易引起感染， 有百害而無一利;

3、如果是處于絕經期年齡的女性， 當陰道還有少量出血時， 應在出血停止后第四天才可同房， 因為這種出血可能是一次排卵引起;

4、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話， 那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。

女性生理安全期計算，有幾個常用的方法，并不能夠做到十分精確的計算，幾種方法各有優缺點。不少人以為利用女性生理安全期進行避孕，可以萬無一失，其實是不對的，算準了，自然成功率高，但稍有差池，再補救就麻煩大啦!

采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確。

測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期。

宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

利用女性生理安全期進行避孕，固然有諸多好處，而且從“根本”上消滅了懷孕的可能——女性不排卵，不可能受孕。但是這種方法并不是所有人都適用，通過上文我們能看到還有很多需要注意的問題。