很多女性關于安全期避孕的理解是存在誤區的，需要指出的是若是月經周期正常的女性，采取安全期避孕的有效率不是百分之百，因而安全期也有不安全的時候;另外對于月經不調的女性來說就更不靠譜了，因為不能準確的判定女性安全期是哪幾天。

月經不調的女性安全期避孕不靠譜

婦科專家說月經周期時長時短的女性，通過計算安全期來避孕是不靠譜的。

一般說來，如果使用倒推法來計算安全期，則女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，這樣推算才是比較準確的。為了保險起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，其余時間則稱之為“安全期”。對于月經周期長短不定的月經不調患者，這種推算安全期的方法是無法準確實現的。

專家說，月經不調的女性多半是患上婦科疾病。人們進行避孕的的行為，無非是為了阻止卵子和精子接觸。月經是由卵巢和兩種激素控制的，女性一個月經周期即是卵巢卵泡生長、成熟、破裂排出卵子的完整過程。因此，月經和女人生育必需的卵巢卵子有很大的關系，女性月經周期不穩定說明了你的卵巢里卵子并不是隨著正常的月經周期來排卵，這時候如果按照一般計算安全期的方法來避孕，注定要失敗。

專家進一步解釋說，對于患有月經不調的女性，經期周期或長于，或短于28-30天，有的月經不調的女性在月經凈后幾天又會出現回潮的現象，遇到這種情況再使用安全期避孕方法來避孕就不可靠了。

此外專家還說，常吃緊急避孕藥會擾亂女性身體激素分泌，甚至有不少導致閉經的報道，月經長期不調的女性為自身健康著想，也不要服用這類型避孕藥來避孕。服用長效避孕藥也最好咨詢過醫生以后再使用。患上月經不調的女性，情況嚴重者則最好能到醫院就診，病好以后再同房。

“安全期避孕”的安全期怎樣計算

最常用的安全期的計算方法有下面的幾種：

① 根據以往6-12個月的月經周期，確定平均周期天數，并預計下次月經來潮日;

② 將預計下次月經來潮日往前推14天，得到假定排卵日;

③ 把假定排卵日的前5天和后4天(總共10天)作為危險期，要避免性交;其余日子則為安全期。但是，“安全期避孕”并不安全，有效率僅80%左右。

失敗的原因主要是：

①計算失誤;

②因禁欲時間較長，易產生僥幸心理，不嚴格遵守禁欲規則;

③影響排卵的因素較多，也會造成一些找不到原因的意外妊娠。