女性一生有30多年的時間需要避孕。如何在這樣漫長的時間里安全避孕，是每位女性維護自身健康必不可少的一項措施。由于意外懷孕而不得不承受流產帶來的傷害，不僅是許多女性不愿面對卻又不得不面對的痛苦，還能由此引發不孕、感染以及婦科腫瘤等不良后果。為此，婦科專家倡導女性在生育和性生活方面強化理性和自愛的精神。而愛護自己，則離不開安全避孕。
 
　　避孕：方法多多，失敗多多
 
　　據說在很久以前，女人為了避孕，草藥、石子、鱷魚糞便、動物干尸等都曾被派上過用場，效果自然不可信賴。從20世紀40年代第一種口服避孕藥出現起，在短短半個世紀里，現代避孕方式，諸如藥物、各種避孕工具及安全期避孕法等相繼涌現，但流產率還是高得令人痛心。據專家介紹，許多現代女性羞于了解正確的避孕方法，結果一些不到30歲的女性就流產過七八次。綜觀現有的避孕方法，似乎沒有一種方法能讓所有的女性一勞永逸的。如服避孕藥會使有些人發生不規則陰道出血和消化道反應；用避孕套往往因為男方不愿意使用而無法長期堅持；安全期則常常因為對時間的掌握不確切而致避孕失敗；絕育手術目前只有部分農村婦女做；上環有時出現帶環受孕的情況。因此，專家指出，采取避孕措施必須因人而異，或是說，避孕要注重個性化。
 
　　上環：已婚女性避孕措施首選
 
　　一位司機向專家咨詢說，自從去年妻子到醫院上環后，月經就一直不正常，不僅痛經，還常常一次就滴瀝搭拉地鬧上20多天，夫妻生活因此受到很大影響。

　　專家介紹說，上環是一種效果好、可逆且成本低的避孕方式。目前全世界有1.56億婦女在使用宮內節育器。我國每年放置節育器的婦女高達幾百萬。盡管這種避孕的方式已經歷了多年的發展，但仍然沒有解決使用后出血和疼痛等副作用問題。因此上環前，向醫生咨詢有關問題是非常必要的。

　　1.年齡小于25歲的女性不適于上環。因為她們采用此種避孕方式失敗的風險是35歲以上女性的5.9倍。同時，節育器脫落率也顯著高于25歲以上的女性。

　　2.患有婦科炎癥未經治療或未治愈的女性不適于上環。由于這一點沒有受到嚴格約束，導致一些有婦科炎癥的女性也匆匆上了環，結果她們不是出現痛經，就是流血不止。
 
　　生育前：最宜使用避孕套
 
　　對婚后準備較長時間內不生育的女性來說，盡量不要用避孕藥避孕，使用避孕套比較適宜。這樣夫妻一旦想要孩子時，在時間掌握上比較靈活。

　　一些女性因為男方不愿意用避孕套，而選用藥膜避孕，這很容易因為手指往陰道內放置藥膜而將細菌帶入體內，引起婦科炎癥。有時則因為藥膜未送到底或是沒等到藥膜溶解就開始性交而發生意外懷孕。
 
　　遠離流產：維系女性健康的要素
 
　　隨著流產手術的上升趨勢和低齡化傾向，女性生殖系統感染、子宮穿孔、月經失調、子宮腔粘連、子宮內膜異位癥、甚至不孕癥的發生率也在不斷上升。未婚女性因為受到周圍工作環境、家人及朋友的壓力，往往偷偷摸摸地去做人流手術，不能正常休息保養。有的女青年為了掩人耳目，在設備簡陋、醫術低劣的私人診所里做人流。還有的女性自己到藥店買藥，在沒有任何專業指導下進行不安全的藥物流產，其后果都是不堪設想的。
 
　　避孕：夫妻共同的責任
 
　　專家強調說，在避孕問題上，把避孕的責任全推給女性是不公平的，必須提倡男性參與。當手頭沒有現成的避孕藥具時，雙方都應考慮可能發生的后果而避免性交。