子宮帽(宮頸帽)是由具有彈性的金屬圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成，簧圈外圓直徑50毫米為50號，其他以此類推有50、55、60、65、70、75、80等7個型號。我國婦女一般用65、70和75三種型號。

　　作用機理：藉著子宮帽本身及在放入前涂上的滅精膏，作為阻擋精子的屏障，預防精子與卵子相遇和結合，而滅精膏更可殺死精子或減低精子的活動能力。 

　　 使用方法：

　　 1．使用前由檢查者用手指測量從陰道后穹窿至恥骨聯合后緣間距離，幫助選一適當型號的膈膜。最后是請醫生給你選擇；

　　 2．檢查子宮帽有無破損。并在邊緣處涂上少許避孕膠凍(能殺死精子的避孕膏)；

　　 3．取半臥位或半蹲位，兩腿稍分開，左手分開陰唇，右手食指、中指及拇指將子宮帽捏成條狀送入陰道內，將后緣納入后穹窿，前緣抵恥骨聯合凹處，以遮蓋宮頸；

　　 4．性交后8～12小時取出。取法是：以食指伸入陰道。在恥骨后方鉤住帽的邊緣，慢慢拉出，取出后，用溫水或肥皂水洗凈擦干，撲上渭石粉放在潔凈干燥的盒子中，以備下次再用。一般情況，一個陰道隔膜可以反復使用兩年。陰道隔膜不要接觸油類物質(如凡士林)，以免損壞乳膠膜。

　　優點：安全。在性交前戴用，不須服藥或打針，不會產生對荷爾蒙藥物引起的反應。長期使用對身體健康無影響，也不影響性生活。停用后又即可恢復生育機會此外，研究資料顯示，使用子宮帽等隔阻方法避孕的婦女，染上性病及子宮頸癌的比率也較低。

　　缺點：由于陰道隔膜的使用方法比較麻煩，目前使用者還不多。

　　注意事項：

　　1．經婦科檢查無禁忌癥(膀胱膨出、直腸膨出、子宮脫垂、陰道過緊、陰道炎、重度宮頸糜爛)者可使用子宮帽避孕。

　　2．使用子宮內避孕器的女性，易患泌尿與生殖系統方面的疾病及受到酵母菌感染，因為避孕器是固定在子宮內，在性交后6小時內，細菌容易游離到膀胱而引起感染。假如使用者發覺小便有困難，便應盡早請醫生檢查。

　　3．殺精劑的功能在殺死精子，也可能引起過敏反應。