年輕人怕懷孕，但由于經驗不足，或采取的策略不對，常常容易失敗。避孕主要控制生殖過程中的三個環節： 1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合; 3.使子宮環境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發育。

計算自己的安全期方程式

對月經周期不是非常規律的年輕女孩，最好按下述方法計算。

最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日

最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最后第一日

量身定制一：初有性運的女性

宜選擇對今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點，以避孕套、女服用短效口服避孕藥、自然避孕方法為佳。有過一段時期性生活(如2-3個月)后，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。

不宜選擇宮內節育器，特殊情況應在醫師指導下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂，有的女性會點滴出血，有的女性則會改變月經周期和血量。所以，剛開始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩定了再考慮也不遲。

量身定制一：初有性運的女性

宜選擇對今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點，以避孕套、女服用短效口服避孕藥、自然避孕方法為佳。有過一段時期性生活(如2-3個月)后，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。

不宜選擇宮內節育器，特殊情況應在醫師指導下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂，有的女性會點滴出血，有的女性則會改變月經周期和血量。所以，剛開始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩定了再考慮也不遲。