怎樣使用陰道環：

如果你決定使用陰道環，你需要把陰道環置在陰道之中，并讓它留在陰道里面3個月。以下是其他一些使用的小建議：

你可以把陰道環放在陰道里面的任一位置，但是，陰道環放得越深，平常就越難發現它的存在。

如果陰道環的位置翻了，應該用溫水把它弄出來，并且3小時之內重新置入。

如果在第一次使用陰道環的時候，陰道環移除體內超過三小時，那么它的避孕效果就會下降，所以，你應該配合其他避孕方式一起使用。

第四個星期就不要放陰道環，這能保證月經周期正常進行。

3、陰道隔膜與子宮帽

陰道隔膜因使用不當容易發生移位而引起性生活性生活不快;子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴張而移位，因此對性生活性生活的影響較小。是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置于陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道內的精子不能進入宮腔，從而達到避孕的目的。

陰道隔膜有7種型號，每種型號的陰道隔膜均用乳膠薄膜制成，四周邊緣橡皮膜內鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑(毫米)，分為So、55、60、65、70、75和80等型號。我國育齡婦女最常用的是65、 70.65 號。采用陰道隔膜避孕，放置前必須經婦科醫生檢查，無禁忌證后，用手指測量自陰道后穹窿至恥骨聯合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應型號的陰道隔膜。如型號過小，宮頸口遮蓋不嚴，隔膜易移位，精子便于通過而進入宮腔，造成避孕失敗;如型號過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型號是非常重要的。

一般在性交后8～12小時之后取出陰道隔膜。精子在陰道內存活時間為8～12小時，如過早取出，部分精子在陰道內尚有活動能力，可進入宮頸、宮腔內導致妊娠，避孕就可能失敗。放置時間也不宜過長，不能超過24小時，以免刺激陰道壁，使分泌物過多而引起不適或感染。

陰道隔膜的取出如同放入的方法。用手指伸入陰道，鉤住陰道隔膜的前緣，向上、向外慢慢拉出。取出的陰道隔膜要用肥皂水洗凈，同時檢查有無漏孔或破裂。如無損傷，則應擦干凈，涂上滑石粉，包好，保存備用。只要用得好，1只陰道隔膜可以避孕2年左右。