優生優育，不僅關系到孩子的健康問題，更是關系到一個家庭幸福快樂的根本。很多夫妻都不知道備孕的時候需要注意一些什么問題，于是出現了畸形兒、早產兒等一系列問題兒童。這樣一來，寶貝會受罪，家人也會跟著揪心。那么，如何做到優生優育呢?

受孕十戒助你孕育優良寶寶

男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。準備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關的“忌諱”?

一、不要在情緒壓抑時受孕。

人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。……回答您的孕前12個疑問

二、不要在蜜月時受孕。

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利于優生。

三、不要在旅行途中受孕。

由于人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

四、不要在患病期間受孕。

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。……孕前別忽視男人八大問題

五、不要高齡受孕。

35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。