流產后要補身體，這是一個共識。但是該如何補養身體?在飲食上有哪些不錯的搭配?這些朋友們就不一定知道得很全面了。下面隨小編一起來看一下流產支招：流產以后可以考慮哪些食譜來補身體呢。

流產以后，在飲食上就要花一些心思了。注意合理搭配，保證營養的均衡，同時也要顧及到口味。

流產后食譜

1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。

2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。

3、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。

4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

流產雖然不是什么大手術，但是病人身體狀況一定會受到影響，胃口也不會太好。所以在日常的飲食上，做一些易吸收、開胃的食物是非常重要的。這樣能夠使病人多補充一些營養，盡快養好身體。