墮胎后

禁止性生活：墮胎后一月內(nèi)切忌同房。有的人墮胎后出血時間很長，有的人卻很短，也有的人出血時有時無。無論哪種情況，在未行經(jīng)之前都禁止性生活。因為墮胎時宮頸口處于松弛狀態(tài)，阻止細菌進入宮腔的作用減弱。性生活時，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌可以乘機上行感染宮腔;同時，胚胎組織剝脫后血竇開放，易于被細菌感染。

注意休息：墮胎后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。墮胎后子宮需要一個月左右復(fù)原。

保持外陰清潔衛(wèi)生：墮胎后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導(dǎo)致細菌侵襲，引起感染。

飲食注意，加強營養(yǎng)：首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物，以加快身體的康復(fù)。

堅持避孕：墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做墮胎的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，墮胎只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把墮胎當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

不論是多么嚴謹多么先進的人工流產(chǎn)術(shù)，對女性的傷害都是極大的，我們需要關(guān)注人工流產(chǎn)術(shù)的注意事項，我們需要自己來愛惜自己，注意各方面的問題，不要給自己的人生留下難以彌補的傷痕。