隨著社會的進步，女性觀念的開放化，未婚同居已不是什么罕見的事情，當同房避孕失敗時，不小心懷孕又暫時不想要孩子的情況下，多數女性都會選擇人流手術。人流手術其實對女性子宮傷害是很大的，那么，人流手術之后應該如何保養，遠離對子宮造成傷害？

一、觀察出血情況

人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

二、保持外陰清潔，嚴禁性生活

人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤換勤洗，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流后若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

三、注意休息

藥物流產后要休息1-2周，并逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發其他疾病。

四、人流后的飲食

要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火食品。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質攝入量要足夠。

五、堅持做好避孕

人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

作為女人一定要愛護自己的身體，保護好子宮健康，日常要積極預防各種婦科疾病，一旦發現不適就要及時治療。